Comment modifier votre mot de passe Instagram : sécurisez votre compte

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Karen Lin

Instagram 101 | 9 janvier 2025

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Il est indispensable de savoir comment modifier votre mot de passe Instagram ! Votre mot de passe est la clé qui vous donne accès à une mine d'informations essentielles. Sur Instagram, vous pouvez partager des détails sur votre vie avec votre famille et vos amis. Vous pouvez publier des photos et des vidéos sur ce qui vous tient le plus à cœur. Pour les marques et les entreprises, Instagram sert de plateforme marketing et constitue à la fois une source et un lieu de stockage d'informations cruciales sur l'entreprise et ses clients. 


Un certain nombre de circonstances peuvent vous inciter à modifier votre mot de passe Instagram . Poursuivez votre lecture pour connaître les options qui s'offrent à vous pour une réinitialisation sécurisée de votre mot de passe.  

Des mains tapant sur un ordinateur portable pour modifier le mot de passe d'Instagram

Comment modifier votre mot de passe Instagram sans votre ancien mot de passe ?

Taper « Comment changer son mot de passe Instagram sans son ancien mot de passe » sur Google est sans doute l’une des questions les plus fréquemment posées depuis que le moteur de recherche Google existe. Devoir changer son mot de passe parce qu’on l’a oublié est pratiquement un cliché. Et pourtant, pour des raisons de sécurité, nous avons toujours besoin d’être guidés dans cette démarche. Chaque fois qu’un changement de mot de passe s’impose, la procédure doit être unique pour chaque utilisateur afin de préserver l’intégrité du compte. Pour Instagram, voici les étapes de base pour changer votre mot de passe sur un appareil Android.

  1. Ouvrez l'application Instagram . 
  2. Sur l'écran de connexion, appuyez sur « Besoin d'aide pour vous connecter ? » situé sous « Se connecter ».
  3. Saisissez votre nom d'utilisateur, votre adresse e-mail ou votre numéro de téléphone, ou appuyez sur « Se connecter avec Facebook ».
  4. Appuyez sur "Suivant" et suivez les instructions à l'écran.

Veuillez noter que si vous utilisez Facebook pour vous connecter à votre compte Instagram , vous ne pouvez modifier votre mot de passe qu’à partir des paramètres de Facebook, et non via Instagram. De plus, Instagram n’autorise plus la connexion unique à plusieurs comptes. Si vous aviez activé cette option auparavant et que vous devez modifier votre mot de passe, le nouveau mot de passe vous permettra toujours de vous connecter à tous les comptes associés. Si vous disposez de plusieurs comptes avec des identifiants différents, vous pouvez sélectionner le compte pour lequel vous souhaitez définir un nouveau mot de passe en appuyant longuement sur l’icône du compte afin d’afficher la liste des différents comptes. 

Des post-it sur lesquels sont inscrits différents mots de passe, collés sur l'écran d'un ordinateur.

Comment modifier votre mot de passe Instagram sur un iPhone ?

La modification du mot de passe Instagram sur un iPhone est légèrement différente de celle effectuée sur un téléphone Android. Voici la marche à suivre. 

  1. Sur l'écran de connexion, appuyez sur « Mot de passe oublié », situé au-dessus de « Se connecter ».
  2. Appuyez sur "Nom d'utilisateur" ou "Téléphone".
  3. Saisissez votre adresse e-mail, votre nom d'utilisateur ou votre numéro de téléphone, puis appuyez sur « Suivant ».
Un téléphone noir avec le logo Apple sur un écran noir

Comment modifier votre mot de passe Instagram sans courrier électronique ?

Pour mettre à jour votre mot de passe sur Instagram , commencez par découvrir comment modifier votre adresse e-mail sur Instagram afin de vous assurer que vos informations de récupération de compte sont correctes. Si vous devez modifier votre mot de passe sur Instagram sans adresse e-mail, vous pouvez utiliser votre numéro de téléphone portable ou votre compte Facebook, à condition d’avoir associé l’un ou l’autre à votre compte Instagram . Si Instagram continue de vous déconnecter, vous devrez peut-être modifier votre mot de passe sans adresse e-mail pour retrouver l’accès à votre compte.

  1. Ouvrez l'application Instagram . 
  2. Sur l'écran de connexion, appuyez sur « Besoin d'aide pour vous connecter ? » situé sous « Se connecter ».
  3. Saisissez votre nom d'utilisateur et le numéro de téléphone que vous avez utilisé pour créer votre compte, ou appuyez sur « Se connecter avec Facebook ».
  4. Appuyez sur "Suivant" et suivez les instructions à l'écran.
  5. Une fois que vous aurez récupéré l'accès à votre compte Instagram , n'oubliez pas de mettre à jour les informations de votre compte Instagram en indiquant votre nouvelle adresse e-mail

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Vous pouvez également essayer de récupérer l'accès à votre messagerie en réinitialisant votre mot de passe. Si vous ne parvenez pas à accéder à l'adresse e-mail ou au numéro de téléphone que vous avez utilisés lors de votre inscription sur Instagram et que vous n'avez pas associé votre compte Instagram à votre compte Facebook, Instagram ne sera pas en mesure de vous aider à récupérer l'accès. 

Écran de connexion sur un écran d'ordinateur

Dernières réflexions : Instagram Sécurité des mots de passe 101

Notez que maîtriser le changement de compte surInstagram est essentiel pour garantir la sécurité de vos mots de passe sur Instagram , en veillant à ce que l'accès à chaque compte se fasse en toute sécurité sans compromettre vos informations personnelles. La plupart des gens gèrent simultanément plusieurs comptes sur les réseaux sociaux, voire plusieurs comptes sur une même plateforme. C'est une pratique courante pour les entreprises et les personnalités publiques. Gérer tous vos mots de passe peut s’avérer délicat, et il est très facile de confondre le mot de passe d’un compte avec celui d’un autre. Savoir comment modifier votre mot de passe Instagram fait partie des procédures standard au cas où vous l’oublieriez, si vous souhaitez effectuer une mise à jour régulière de votre mot de passe, ou si vous perdez l’accès à l’adresse e-mail, au numéro de téléphone ou à tout autre compte que vous avez utilisé lors de votre inscription sur Instagram. N’oubliez pas non plus de vous déconnecter de Instagram pour préserver la sécurité de votre compte si vous vous êtes connecté depuis un appareil partagé.

Instagram icône d'application sur l'écran d'un téléphone

Peut-être vous êtes-vous inscrit à un service de développement de compte qui vous a également demandé votre mot de passe Instagram , ou à un service utilisant des bots — voire les deux. Si votre compte a été piraté par des bots ou des hackers, vous devez changer votre mot de passe dès que possible. Si vous remarquez une activité suspecte, il est important de signaler tout problème de piratage de votre compte Instagram afin de sécuriser celui-ci et d’éviter d’autres incidents. Si vous avez besoin d’aide pour développer votre compte, veillez à choisir un partenaire de croissance légitime et digne de confiance, comme Path Social. Path Social n’utilise ni bots ni faux comptes. Vous pouvez compter sur leur technologie exclusive de ciblage par IA et sur leur équipe interne d’experts en réseaux sociaux pour vous offrir une croissance organique durable. Commencez dès aujourd’hui à développer votre compte et à gagner des abonnés sur instagram !