Le mode silencieux d'Instagram mérite une grande agitation

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Karen Lin

Instagram 101 | mai 15, 2023

Vous voulez plus de vrais followers Instagram ?

"Être un influenceur semble si facile. Il faut que tu te trouves un nouveau travail". Nous l'avons déjà entendu. La stigmatisation des créateurs de contenu à temps partiel et à temps plein est tellement injustifiée. La création de contenu n'est plus un simple passe-temps. C'est plus qu'un exutoire pour la créativité. C'est peut-être votre gagne-pain. La négativité rend un travail déjà potentiellement épuisant encore plus épuisant. Parfois, il faut s'éloigner complètement du bruit. Heureusement, il existe un mode silencieux sur Instagram.

Le mode silencieux d'Instagram vise à favoriser la concentration et à motiver les utilisateurs à établir des limites de temps avec leurs amis et les personnes qui les suivent. Il convient également à la création de limites avec les personnes qui ne sont pas d'accord. Parfois, on a besoin de s'éloigner de la négativité sans avoir à éteindre complètement son téléphone ou à désactiver l'application.

Le statut d'activité de votre profil devient "Mode silencieux" lorsque vous activez le mode silencieux. Instagram répond automatiquement aux messages directs que vous recevez lorsque votre téléphone est en mode silencieux. L'application met également les notifications en sourdine. Vous obtiendrez un aperçu rapide des notifications que vous avez manquées une fois la fonction désactivée.
Cela ressemble à un assistant gratuit. Le genre d'assistant qui dit à vos interlocuteurs indésirables que vous êtes en réunion alors que vous buvez un verre en cachette au milieu d'une journée stressante. Les experts en médias sociaux vous montreront ici comment activer la fonction de mode silencieux d'Instagram et vous suggéreront des moyens d'optimiser son utilisation.

Utiliser le mode silencieux d'Instagram pour fixer des limites

L'utilisation du mode silencieux sur Instagram est révolutionnaire. Les médias sociaux sont fantastiques car ils nous permettent de communiquer avec des personnes situées dans d'autres fuseaux horaires et dans d'autres pays. Nous pouvons maintenir la communication avec ceux que nous ne pouvons pas voir physiquement. Nous sommes toutefois conscients qu'ils peuvent également être très exigeants. Les médias sociaux peuvent absorber une grande partie de notre temps et être aussi épuisants qu'enrichissants.

La création de contenu offre une grande flexibilité mais exige une grande maîtrise de soi. Vous devez savoir quand le travail s'arrête et quand votre vie personnelle commence. Votre famille et vos amis ont également besoin que vous le sachiez. Le fait de ne pas avoir d'horaires de travail définis ne signifie pas que vous travaillez en permanence.

Il faut rendre hommage à Instagram. Ils veillent à la santé mentale de leurs utilisateurs lorsqu'ils le peuvent. En contribuant à faire d'Instagram un lieu de soutien pour ses utilisateurs et en créant des fonctions de réponse rapide, l'utilisation d'Instagram n'a pas à être pesante. 

L'introduction du mode silencieux d'Instagram est donc une bonne nouvelle. Lorsque vous l'activez, toutes les alertes sont interrompues et le statut d'activité du profil passe à "En mode silencieux". Si quelqu'un vous envoie un message direct pendant cette période, l'expéditeur recevra une réponse l'informant que le destinataire a activé le "mode silencieux".

Femme avec l'index à la verticale sur les lèvres.

Pourquoi vous avez besoin du mode silencieux d'Instagram

Soyez honnête. C'est un endroit sûr. Le son d'un ping vous déclenche-t-il ? Vous ne seriez pas seul si les notifications d'Instagram vous donnaient une sorte de syndrome de stress post-traumatique. Vous n'êtes qu'un être humain et vous avez besoin d'une pause. Le barrage continu de notifications, de messages et de mises à jour peut être épuisant à l'ère numérique. 

Le mode silencieux d'Instagram peut être votre havre de paix. Le mode silencieux d'Instagram vise à équilibrer les expériences virtuelles et physiques en réduisant le flot constant de notifications. Vous devez être physiquement présent avec les personnes les plus proches de vous.

Grâce à cet outil fantastique, les utilisateurs peuvent se déconnecter du monde numérique et se concentrer sur d'autres aspects de leur vie. Vous souvenez-vous de ce à quoi ressemblent vos amis en personne ? Prenez le temps de chérir les moments passés ensemble.

Cette fonction peut s'avérer particulièrement utile lors de réunions cruciales ou de révisions d'examens, car elle permet une concentration totale. Les utilisateurs dont le mode silencieux est activé peuvent réduire le flux constant de notifications, ce qui leur permet de se concentrer sur le travail en cours.

Bouledogue avec l'index de l'homme à la verticale des lèvres.

Comment activer le mode silencieux sur Instagram

Essayez le mode silencieux si, par exemple, vous utilisez fréquemment Instagram et ressentez le besoin de faire une pause le soir. Il avertit les autres utilisateurs qu'il s'agit d'une heure de silence, tout en mettant les notifications en pause pendant la durée spécifiée.

Voici comment activer et désactiver le mode silencieux d'Instagram afin que vous puissiez profiter d'une certaine tranquillité par rapport aux notifications grinçantes lorsque vous en avez le plus besoin. (Le sommeil est une nécessité tellement sous-estimée).

Mais tout d'abord, si vous êtes sur notre page depuis un certain temps, vous connaissez la marche à suivre. Assurez-vous que vous mettez à jour votre appli avec la version la plus récente et que la fonctionnalité est présente sur votre territoire. Ensuite, dirigez-vous vers vos fonctionnalités de contrôle et suivez ces étapes pour configurer le mode silencieux d'Instagram:

  1. Sélectionnez Paramètres dans le menu de votre profil.
  2. Sélectionnez l'onglet Notifications.
  3. Dans la liste des choix, sélectionnez le mode silencieux et appuyez sur la touche . Vous pouvez choisir l'heure à laquelle vous avez besoin d'être libéré des notifications.
  4. Faites glisser l'interrupteur du mode silencieux sur marche. 

Vous devriez maintenant savoir comment activer le mode silencieux sur Instagram. C'est rapide, simple et réversible. Cependant, vous devez savoir qu'Instagram ne vous choquera pas à travers votre téléphone portable si vous décidez d'utiliser l'application. Vous devrez faire preuve d'une certaine maîtrise de soi.

Femme aux cheveux bouclés endormie sous une couverture.

À qui s'adresse le mode silencieux d'Instagram ?

Instagram est conscient de son impact social et des problèmes potentiels qu'il engendre. Le mode silencieux d'Instagram a été créé délibérément en pensant aux utilisateurs vulnérables. Meta a expliqué dans un communiqué son choix de mettre en place cette fonctionnalité. Ils ont déclaré :

"Les adolescents nous ont dit qu'ils voulaient parfois prendre du temps pour eux et qu'ils cherchaient peut-être d'autres moyens de se concentrer le soir, pendant leurs études et à l'école. Vous pouvez facilement personnaliser les heures du mode silencieux en fonction de votre emploi du temps et, une fois la fonction désactivée, nous vous afficherons un résumé rapide des notifications afin que vous puissiez rattraper ce que vous avez manqué."

Comme vous pouvez le constater, l'accent a été mis sur l'utilisation de l'application par les adolescents. Les adolescents, en particulier, recevront une invitation spéciale à utiliser le mode silencieux d'Instagram, mais tout le monde peut y avoir accès.

Instagram enregistre immédiatement vos paramètres. Votre profil devient immédiatement silencieux pour la durée que vous avez indiquée. Instagram cesse de vous envoyer des notifications. L'application indiquera que votre profil est silencieux et répondra automatiquement aux messages pour le communiquer. Ne vous inquiétez pas : vous recevrez un résumé de ce que vous avez manqué après la période prédéterminée.

Femme, la tête dans les mains, accroupie sur une chaise.

Qu'est-ce que le mode silencieux d'Instagram va m'aider à faire ?

Instagram n'est pas un monstre maléfique. Vous apprécierez beaucoup plus Instagram après une pause périodique. Voici comment le mode silencieux d'Instagram peut vous aider :

  1. Briser l'impulsion 

Le mode silencieux d'Instagram peut aider à réduire l'envie de consulter Instagram en permanence. Cela ne peut pas être une mauvaise chose, surtout pour ceux qui n'ont pas la meilleure maîtrise d'eux-mêmes. Il en résultera une relation saine avec la plateforme et une baisse des comportements addictifs. Bien qu'Instagram présente des avantages étonnants, la vie existe en dehors d'elle, et vous devriez la vivre pleinement.

  1. Protégez votre paix

Le mode silencieux peut contribuer à améliorer la santé mentale et à atténuer les sentiments d'anxiété ou d'inadéquation en limitant l'exposition à la représentation soigneusement gérée et souvent fausse de la vie des autres sur Instagram. Oups. Il fallait bien que quelqu'un le dise. Pensez à toutes les fois où vous avez légèrement modifié des faits pour la "marque". L'objectif d'Instagram n'est pas de permettre aux gens de se surpasser en permanence. Ce qu'il est devenu n'est pas sain pour vous, alors n'ayez pas peur de prendre un moment pour respirer. 

  1. Attraper quelques ZZ

Le mode silencieux peut contribuer à améliorer la qualité et la durée du sommeil. En tant qu'adulte, se vanter de n'avoir dormi que quatre heures la nuit dernière n'est pas une bonne idée. Selon les CDC, vous ne devriez pas dormir moins de sept heures. En vous basant sur l'heure à laquelle vous vous réveillez un jour moyen, décidez quand votre téléphone doit cesser de vous envoyer des notifications. Mieux encore, activez le mode silencieux d'Instagram lorsque vous allumez votre réveil. À la question "Qu'est-ce que le mode silencieux d'Instagram va m'aider à faire ?", nous répondons sans hésiter qu'il vous aidera à améliorer votre qualité de vie en général.

Maximiser les avantages du mode silencieux d'Instagram

Au fur et à mesure que vous vous familiarisez avec l'application, vous pouvez déterminer comment en tirer le meilleur parti. Cela diffère d'une personne à l'autre. En attendant de le découvrir, voici quelques exemples pour vous assurer d'utiliser la fonctionnalité du mode silencieux d'Instagram à bon escient.

  • Programmez l'activation du mode silencieux d'Instagram à certains moments de la journée. Par exemple, pendant les heures de travail ou lors d'activités nécessitant une forte concentration mentale. Cela permettra d'établir une habitude qui favorise une meilleure gestion du temps et de l'attention. En d'autres termes, vous serez pleinement présent pour chaque tâche, qu'elle soit liée à Instagram ou non.
  • Soyez strict quant aux événements qui requièrent l'utilisation du mode silencieux d'Instagram. Lorsque vous participez à des événements ou à des activités qui requièrent votre attention, comme des moments passés avec votre conjoint, des réunions ou un rendez-vous, activez Instagram en mode silencieux. Cela vous aidera à établir des priorités pour votre temps et encouragera de meilleures techniques de communication avec vos proches physiquement.

Le mode silencieux d'Instagram est un outil formidable s'il est utilisé correctement. Assurez-vous de l'utiliser au maximum de son potentiel.

Comment désactiver le mode silencieux sur Instagram

Lorsqu'il est utilisé pour masquer toutes les notifications pendant une durée prédéterminée, le mode silencieux d'Instagram peut contribuer à réduire les interruptions. Il est donc idéal pour terminer les tâches que vous ne cessez de remettre à plus tard. Mais une fois la tâche accomplie, vous devez le réactiver avant l'heure prévue. Ce n'est pas grave, car l'application a accompli ce que vous vouliez qu'elle fasse.  

Il est tout aussi simple de le désactiver que de l'activer. Vous voulez savoir comment désactiver le mode silencieux sur Instagram ? Voici ce que vous devez faire pour voir ce que vous avez manqué lorsque vous serez prêt :

  1. Lancez l'application Instagram, puis recherchez votre profil.
  2. Dans le coin supérieur droit, appuyez sur le symbole des trois lignes.
  3. Cliquez sur Paramètres.
  4. Activer les notifications.
  5. Désactivez le mode silencieux après l'avoir sélectionné d'une simple pression.

Et c'est tout ! Aucune culpabilité n'est nécessaire. Vous manquez de volonté ? Vous pensez que c'est trop facile ? Dans ce cas, vous devrez peut-être envisager des mesures plus sévères, comme la désactivation ou la suppression complète de votre compte.

Je ne reçois pas de notifications, mais je n'ai pas activé le mode silencieux d'Instagram

Je n'ai pas activé le mode silencieux d'Instagram, alors pourquoi cela se produit-il ?

Les messages sur votre smartphone vous informant des événements les plus récents sur le site de médias sociaux sont connus sous le nom de notifications push Instagram. Ils vous avertissent lorsque quelqu'un aime votre histoire, que quelqu'un vous envoie une demande d'ami, qu'un message direct vous attend dans votre boîte de réception ou que vous avez de nouveaux commentaires sur votre dernière publication. À moins que vous n'ayez activé le mode silencieux d'Instagram, vous devriez recevoir des notifications.

Nous examinons quelques causes typiques des notifications Instagram qui ne fonctionnent pas et proposons des solutions faciles à mettre en œuvre.

Pour être sûr de rester au courant de vos notifications, les notifications Instagram doivent être configurées avec précision sur votre téléphone. Il existe deux stratégies pour ce faire. La première consiste à activer les notifications dans l'application Instagram elle-même. L'autre consiste à le faire via les paramètres de votre smartphone. Pour commencer, voyons comment activer les notifications sur votre iPhone via Instagram.

Activez les alertes de notifications en utilisant l'application Instagram :

  1. Ouvrez l'application Instagram sur votre téléphone. 
  2. Appuyez sur votre photo de profil dans le coin inférieur droit. 
  3. Cliquez sur les trois lignes dans le coin supérieur droit. 
  4. Sélectionnez "Paramètres" 
  5. Choisissez "Notifications". 
  6. Cette option permet d'afficher tous les paramètres de notification actuels de votre compte. 
  7. Allez dans chaque sous-menu et sélectionnez les notifications push dont vous avez besoin. 

Activez les notifications en utilisant le centre de notification de votre téléphone :

Si vous avez des problèmes avec vos notifications Instagram, l'une des raisons probables est que vous n'avez pas activé les paramètres de votre téléphone. Allez dans le centre de notification de votre téléphone et vérifiez les paramètres de notification push de votre téléphone. Assurez-vous d'avoir activé tous les paramètres des gadgets concernés.  

Le mode silencieux d'Instagram pourrait vous convenir

Soyez honnête. Vous utilisez votre téléphone plus que vous ne le souhaiteriez, n'est-ce pas ? Vous n'êtes pas étranger à cette notification hebdomadaire qui vous indique si votre utilisation a baissé ou augmenté au cours de la période. Peut-être utilisez-vous des fonctions telles que Ne pas déranger, le mode Focus ou un autre outil de gestion du temps pour réduire le temps passé devant votre écran. Mais que se passe-t-il lorsque vous ne voulez pas éteindre complètement votre téléphone juste pour tenir les notifications Instagram à distance ? Vous souhaitez supprimer les interruptions inutiles de l'application de médias sociaux sans éteindre complètement votre téléphone et le plonger dans le coma.

Mode silencieux d'InstagramLe mode silencieux d'Instagram mérite d'être pris en compte. Le mode silencieux sur Instagram est l'une des dernières fonctionnalités qui met en sourdine vos notifications pendant la durée de votre choix. Nous espérons que cet article vous explique son fonctionnement. Quoi qu'il en soit, nous espérons que vous trouverez le système qui vous convient le mieux.

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