Instagram vs. Realität: Der Trend, der Unvollkommenheiten umarmt

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Karen Lin

Instagram 101 | 18. Januar 2024

Möchten Sie mehr echte Instagram Follower?

Instagram ist bekannt für kuratierte, ausgefeilte Bilder, die glamouröse Reisen, tadellose Outfits und perfekte Körper zeigen. Es ist eine visuelle Plattform, die schöne ästhetische Inhalte auf ein Podest stellt. Das ist großartig für alle, die gerne atemberaubende, inspirierende Fotos und Videos online sehen. Aber manchmal können Menschen negativ beeinflusst werden, wenn es ihnen schwerfällt, zwischen Instagram und der Realität zu unterscheiden.

Heute wimmelt es auf Instagram nur so von schlanken, schönen Influencern mit perfekten Gesichtszügen und einem opulenten Lebensstil. Es ist ganz natürlich (und praktisch unvermeidlich), durch ihre glamourösen Feed-Posts oder Highlight-Reels zu scrollen und sich mit ihnen zu vergleichen. Solche Inhalte können dazu führen, dass sich Menschen - vor allem Frauen - unter Druck gesetzt fühlen, sich an Schönheitsstandards und ein unrealistisches Körperbild anzupassen. Aber diese Fotos sind meist weit davon entfernt, wie das wahre Leben aussieht.

Auf Instagram werden gefilterte und bearbeitete Fotos neben echten, unverfälschten und unberührten Fotos gepostet. Indem Instagram und echte Fotos nebeneinander gestellt werden, wird die "Falschheit" eines kuratierten Lebensstils in den sozialen Medien entlarvt und die Authentizität in den Vordergrund gestellt.

Möchten Sie mehr über Instagram und die Trends im wirklichen Leben erfahren? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie sich dieser Trend positiv auf die Online-Community auswirkt! Wir geben Ihnen auch Anregungen, wie Sie auf diesen Trend aufspringen können.

Zwei Influencerinnen posieren mit geschminkten Haaren und Make-up für ein glamouröses Selfie Instagram .

Was ist der Instagram Filter vs. Reality Trend?

Der Trend Instagram filter vs. reality zeigt den Menschen den krassen Unterschied zwischen polierten, kuratierten Instagram Inhalten und der unbearbeiteten, ungefilterten Wahrheit. Es ist eine Bewegung, die die Menschen dazu ermutigt, Authentizität anstelle von Filtern und Photoshop zu nutzen, um sich schöner zu machen. Das Ziel dieses Trends ist es, den Menschen klar zu machen, dass man nicht immer glauben sollte, was man auf Instagram sieht.

Der Trend wurde vor ein paar Jahren populär. Influencer teilten konventionelle Instagram Fotos, die sich durch den starken Einsatz von Filtern, Photoshop, strategischem Ausrichten und Inszenierung auszeichneten. Diesen polierten Bildern stellten sie rohe, authentische, unbearbeitete Fotos gegenüber. Diese rohen Fotos zeigten die weniger glamouröse Seite eines Instagram Stars.

Frauen sind anfälliger für verrückte Schönheitsstandards. Es ist also keine Überraschung, dass weibliche Influencer bei diesem Trend die Führung übernommen haben. 

Die Models begannen, ihre besten, sorgfältig in Pose gesetzten und bearbeiteten Fotos zu posten, und stellten ungefilterte Fotos daneben. Einige dieser Fotos zeigten Cellulite an den Oberschenkeln, Akne auf der Haut und wenig schmeichelhafte Körpersilhouetten. Sie sagen damit, dass ihr Körper mit Filtern und Bearbeitung zwar perfekt aussehen kann, sie aber nicht perfekt sind.

Der Trend wurde sehr populär und erhielt sogar den Hashtag #instagramvsreality. Zunächst ging es darum, Körperbewusstsein zu fördern und anzuprangern, wie soziale Medien ein unrealistisches, negatives Körperbild für Frauen schaffen. Aber der Trend entwickelte sich langsam weiter und ist jetzt auch auf andere Themen anwendbar, von Reisen bis hin zu Beziehungen.

Die Auswirkungen der Veröffentlichung von bearbeiteten Bildern neben rohen, unbearbeiteten Bildern

Der Anblick von mit Photoshop bearbeiteten Bildern neben unbearbeiteten Fotos hat leicht einen gewissen Schockwert. Die Leute könnten überrascht sein, einige der modellhaftesten Influencer mit Pickeln oder ungeschminkten Winkeln zu sehen. Aber abgesehen davon hat es eine viel tiefere Wirkung auf die Nutzer von Instagram - es fördert ungefilterte Schönheit und Körperbewusstsein.

Laut einer Studie der Flinders University steigert das Betrachten von "Instagram vs. Realität"-Posts die Körperzufriedenheit bei jungen Frauen. Und es macht auch Sinn, warum. 

Die Gegenüberstellung von Instagram und Posts aus dem echten Leben kann dazu beitragen, Unsicherheiten in Bezug auf das eigene Aussehen zu verringern. Man beginnt zu erkennen, dass Mängel und Unvollkommenheiten normal sind und auch die konventionellsten Menschen betreffen können. Dadurch verringert sich der Druck, den unrealistischen Schönheitsstandards der sozialen Medien zu entsprechen.

Neben der Wertschätzung von Authentizität können diese Beiträge auch die Neigung der Menschen verringern, sich mit anderen zu vergleichen. Von Zeit zu Zeit kann es vorkommen, dass Sie Ihren Körper, Ihre Gesichtszüge und sogar Ihren Lebensstil mit dem anderer vergleichen. Der IG vs. Reality-Trend kann dazu beitragen, diese schädlichen Gedanken zu unterdrücken. Anstatt ein geringes Selbstwertgefühl zu haben, nachdem Sie mit Photoshop bearbeitete Fotos gesehen haben, werden Sie erkennen, dass niemand perfekt ist und ein realistisches Körperbild haben.

Das Schönste an diesem Trend ist vielleicht, dass er andere Menschen ermutigt, ihre eigenen Geschichten zu posten. Er kann Frauen dazu ermutigen, Fotos ihrer ungekünstelten, ungefilterten Schönheit ohne Bearbeitungen zu posten und sich dabei selbstbewusst zu fühlen. Für manche mag es ein alberner Instagram Trend sein, aber er ist unglaublich wirkungsvoll im Kampf für die Verbesserung aller Frauen.

Fünf Frauen mit unterschiedlichen Hautfarben und Körperformen stehen nebeneinander.

Was ist eigentlich der Instagram vs. Reality TikTok Song Trend?

Der IG vs. Reality-Trend mag als Schönheits- und Body-Positivity-Bewegung begonnen haben. Doch in den letzten Jahren hat er sich zu einem unbeschwerteren Trend entwickelt. Anstatt sich auf Äußerlichkeiten zu konzentrieren, erstellen die Menschen Posts, die die Realität eines Besuchs der beliebten Reiseziele von Instagramzeigen.

Diese Videos sind sowohl auf Instagram als auch auf TikTok beliebt. Sie beginnen mit ein paar Clips und Fotos, wie diese Städte auf Instagram dargestellt werden. Diese sehen in der Regel filmisch, ästhetisch ansprechend und ausgefeilt aus. 

Dann folgt der Teil mit der "Realität", d. h. wie es wirklich aussieht, wenn Sie diese Orte besuchen. Sie werden riesige Menschenmengen, lange Schlangen und andere weniger glamouröse Erlebnisse sehen, wenn Sie dorthin reisen.

Was diesen Videotrend wirklich unterhaltsam macht, sind die dazugehörigen Audioclips. Während der stylischen "Instagrammable"-Clips wird ein trendiger, ikonischer, peppiger Song gespielt. Beim Übergang zu den "Reality"-Clips wird eine lustig verzerrte, offen gesungene "Discount"-Version des Songs abgespielt. Dies unterstreicht den krassen Unterschied zwischen Instagram und der Realität noch mehr!

Viele beliebte Songs wurden zu Instagram vs. Reality TikTok-Songs. Dazu gehören Sam Smiths "Unholy", Earth, Wind & Fire's "September" und sogar "Ooh Ahh" von Grits.

Dieser Trend ist großartig für Reise-Influencer, die eine humorvolle Seite ihres Lebens auf Reisen zeigen wollen. So können sie ihren Followern wahrheitsgemäß mitteilen, was sie auf Reisen erwartet. Gleichzeitig schaffen sie unterhaltsame, relevante Inhalte, die ein hohes Potenzial für Viralität und ein hohes Engagement haben.

Eine Frau versucht, an einer überfüllten Touristenattraktion in Peking fotografiert zu werden.

Lustige und aussagekräftige Post-Ideen zur Darstellung von Social Media vs. Realität

Der Trend Social Media vs. Realität auf Instagram ist nicht auf Schönheit oder Reisen beschränkt. Sie können so kreativ sein, wie Sie wollen, wenn es darum geht, das echte Leben im Vergleich zu Instagram zu zeigen. Hier sind ein paar Ideen für kreative Inhalte, die den Unterschied zwischen dem glamourösen Instagram Leben und der Realität zeigen. 

Glam Influencer Style vs. Alltagslooks

Beauty- und Fashion-Influencer sind bekannt für ihre fabelhaften Outfits, ihren tadellosen Stil und ihr perfektes Make-up. Es ist ihr Job, auf Instagram gut auszusehen, und genau das tun sie auch. Aber sie laufen nicht jeden Tag in Designerkleidung und auffälligem Make-up herum. An den meisten Tagen tragen sie wahrscheinlich den ganzen Tag zu Hause Pyjamas, genau wie du und ich. 

Wenn Sie zu den Kreativen gehören, die ständig perfekt gestylte Fotos von sich selbst posten, sollten Sie einen Wechsel in Erwägung ziehen. Zeigen Sie sich so offen und authentisch wie möglich, indem Sie neben Ihren glamourösesten Looks auch Ihre echten Alltagslooks posten. Scheuen Sie sich nicht, Ihr nacktes Gesicht mit einem übergroßen T-Shirt und einer Brille zu zeigen. Lassen Sie Ihr Publikum sehen, wie Sie jeden Tag aussehen, wenn die Kameras nicht dabei sind.

Diese Art von Inhalten fördert nicht nur Authentizität und ungefilterte Schönheit, sondern lässt die Ersteller auch sympathischer erscheinen. Das kann für ihre Follower liebenswert sein, was zu einer Menge Engagement und positiver Stimmung für den Beitrag führen kann. 

Die Schwierigkeit, Fotos ohne Fotobomber zu machen

Es ist sehr frustrierend, an einem Touristenort ein Foto zu machen, wenn Dutzende anderer Leute dasselbe tun. Das Ergebnis? Fotos mit Fotobombern, die einem das Rampenlicht stehlen.

Drehen Sie das Ganze um und machen Sie einen lustigen IG vs. Realität-Post daraus! Posten Sie zunächst Ihr endgültiges Foto - eines mit Ihnen in der Mitte, ohne Fotobomber. Dann postest du ein zweites Foto - dieses Mal das lustigste Foto, das du hast. 

Je frustrierter Sie es betrachten, desto besser! Betiteln Sie Ihren Beitrag mit "Erwartung vs. Realität am [Touristenort]" und beobachten Sie, wie die Likes und Kommentare eintrudeln.

Instagram vs. Echte Morgenroutine

Morgenroutinen sind heute ein großer Trend auf Instagram Reels. Influencer filmen sich dabei, wie sie früh aufstehen, einen Proteinshake trinken und ihr Workout absolvieren - und das alles bis 7 Uhr morgens. Dann machen sie sich vielleicht ein trendiges Frühstück wie Avocado-Toast und machen sich bereit für den Tag.

Aber jeder weiß, dass ein normaler Morgen nicht immer so glamourös und Instagramm-tauglich ist. Meistens bleibt man morgens ein bisschen zu lange im Bett und scrollt durch die sozialen Medien. Du machst nicht immer Sport und wärmst wahrscheinlich die Pizza von gestern zum Frühstück auf.

Drehen Sie also den Trend um und machen Sie eine IG vs. Realität Ihrer Morgenroutine. Zeigen Sie Ihrem Publikum ein paar Clips von einer Instagram-tauglichen Morgenroutine. 

Dann zeigen Sie ihnen, wie Sie Ihren Morgen wirklich verbringen - egal wie chaotisch und alltäglich. Filmen Sie Clips mit unordentlichem Haar, spätem Aufstehen und unverschämt einfachem Frühstück. Das ist echt, nachvollziehbar und unterhaltsam!

Eine Frau, die nach dem Aufwachen im Bett bleibt und auf ihrem Handy durch die sozialen Medien scrollt.

Date Night Reality Check

Paare posten in der Regel süße, romantische Fotos von ausgefallenen Verabredungen. Ihre Fotos könnten eine Aufnahme von Ihnen mit Blumen oder einen Kuss von Ihnen und Ihrem Liebsten enthalten. 

Aber selbst die besten Abende mit Ihrem Partner verlaufen nicht immer perfekt. Es kann auch chaotische Momente geben, wie z. B. wenn Sie Wein über sich verschütten oder einen kleinen Streit haben.

Wenn Sie es lieben, lustige Reels zu drehen, dann drehen Sie ein IG vs. Reality-Video, das diese verlässlichen, lustigen Date-Momente zeigt. Natürlich sollten Sie es am Ende mit einer netten Überschrift versehen, in der Sie sagen, dass Sie die albernen, ungeschriebenen Momente in Ihrer Beziehung schätzen.

Ein Paar, das sich in einem Park leichtfertig streitet.

Endgültiges Foto im Vergleich zu dem, wie Ihre Freunde das Bild aufgenommen haben

Das perfekte Glam-Foto Instagram zu machen, ist ein langer, mühsamer Prozess. Sie machen fast hundert Fotos, um die bestmögliche Aufnahme zu machen. Manchmal gehen deine Freunde, die dir bei deinen Inhalten helfen, bis zum Äußersten, um das perfekte Foto zu bekommen. Machen Sie einen witzigen IG-gegen-Realität-Post, indem Sie mit Ihrem Publikum die albernen Methoden teilen, mit denen andere Ihr Foto aufgenommen haben.

Beginnen Sie mit Ihrem stilvollen, bearbeiteten, kuratierten Endfoto. Auf dem nächsten Foto sollten Sie dann einen Blick hinter die Kulissen werfen, um zu zeigen, wie die Aufnahme entstanden ist. Das kann etwas Lustiges sein, wie z. B. dass Ihr Freund auf dem Boden hockt, um den perfekten Winkel zu bekommen. 

Verwandeln Sie es in eine Show der Frauenpower mit Clips von Freunden, die Sie anfeuern, während Sie posieren. Zeigen Sie den Leuten, wie schwer es ist, ein Solo-Fotoshooting zu machen, während Sie Ihr Handy auf einen Mülleimer stützen.

Beiträge wie diese unterstreichen die harte Arbeit, die Sie in die Erstellung von Inhalten stecken. Es zeigt, dass es nie mühelos ist, in den sozialen Medien gut auszusehen. Tatsächlich ist es harte Arbeit, die von Ihnen verlangt, dass Sie die lustigsten und skurrilsten Dinge für die Öffentlichkeit tun.

Köstliche Essensfotos vs. die unordentliche Küche dahinter

Food Influencer sind dafür bekannt, dass sie die leckersten, appetitlichsten und sabberndsten Food-Fotos und -Videos auf Instagram zaubern. Was die Leute nicht sehen, ist, wie unordentlich ihre Küche am Ende ist, wenn sie ein köstliches Essen für Instagram zubereiten.

Zeigen Sie die Realität perfekt gestalteter Gerichte mit einem kurzen Blick in Ihre Küche, nachdem Sie eine Mahlzeit von Grund auf zubereitet haben. Posten Sie Ihre köstlich aussehenden Fotos oder Videoclips. Und dann zeigen Sie, wie Ihre Küche wie ein Tatort aussieht! 

Das ist nicht nur witzig, sondern auch für andere Köche und Hausfrauen sehr nachvollziehbar. Es zeigt den Leuten, dass perfekte Gerichte das Ergebnis eines großen Durcheinanders und einer Menge schmutzigen Geschirrs sind.

Eine unordentliche, überfüllte Küchenzeile mit vielen Nudelzutaten und Küchengeräten.

Instagram vs. Reality Captions für deine authentischen IG-Momente

IG-Fotos im Vergleich zur Realität zu sehen, ist beeindruckend. Aber mit den passenden, knallharten Instagram vs. Reality Bildunterschriften bringen sie den Punkt wirklich auf den Punkt.

Überlegen Sie sich fesselnde und zum Nachdenken anregende Überschriften für Instagram , die Ihr Publikum wirklich stärken und es ihm ermöglichen, Authentizität zu zeigen. Sie können einen starken und unabhängigen Weg einschlagen oder auch Humor und Spaß einfließen lassen - was auch immer für Sie funktioniert.

Sie können nicht so gut mit Worten umgehen? Wir helfen Ihnen weiter. Hier sind ein paar Bildunterschriften, von denen Sie sich inspirieren lassen können, wenn Sie einen Beitrag über Instagram glam vs. reality schreiben.

  • "Wer braucht schon Photoshop, wenn er solche Kurven hat?"
  •  "Hinter jedem Bikinifoto steckt ein Essensbaby, das ich hartnäckig zu verstecken versuche. 📸😂"
  •  "Makel > Filter #bodypositivity 💫💕"
  •  "Echte Schönheit leuchtet heller, als sie es auf Fotos jemals tun wird. #nofilter"
  •  "Erwartung: schwüle Strandfotos. Realität: unordentliches Haar in der Meeresbrise und eine ungleichmäßige Bräune. 🤣"
  •  "Das Leben ist besser, wenn es roh, echt und ungefiltert ist."
  •  "Wie ich dachte, dass ich aussehen würde, als er mir einen Antrag machte, und wie ich tatsächlich aussah (ich habe hässlich geweint)."
  •  Besuchen Sie Amalfi", sagten sie. Dort gibt es keine Menschenmassen, sagten sie. Es ist ein verstecktes Juwel, sagten sie."

Gewinnen Sie neue Follower, indem Sie roh und echt sind auf Instagram

Sie müssen nicht immer perfekt manikürt und geknipst aussehen, um mehr Likes auf Instagram zu bekommen. Wenn Sie mehr Follower und Engagement auf Ihrer Seite wollen, ist Authentizität der Schlüssel. Bleiben Sie realistisch, indem Sie Ihre Inhalte mit typischen, aufpolierten Fotos posten und nicht mit dem, was wirklich hinter den Kulissen passiert.

Indem Sie Inhalte posten, die die sozialen Medien mit der Realität vergleichen, können Sie Selbstliebe, Akzeptanz und Realitätssinn fördern. Es geht darum, Unvollkommenheiten und Chaos zu akzeptieren. Es zeigt den Menschen, dass entgegen dem, was Instagram ihnen vorgaukelt, niemand den perfekten Körper, die perfekten Gesichtszüge oder das perfekte Leben hat. Dies fördert eine sichere, positive und authentische Online-Umgebung.

Es gibt einen weiteren guten Grund, IG vs. Reality-Inhalte auf Ihrer Seite zu posten. Lustige, sympathische und ermutigende Beiträge wie diese sind ein todsicherer Weg, um online viel Engagement zu gewinnen. Wenn du mutig genug bist, dein ungefiltertes Chaos zu zeigen, wirst du wahrscheinlich eine Menge neuer Likes, Kommentare und sogar Follower bekommen. Diese Beiträge können Ihre Verbindung zu den Menschen stärken, so dass sie sich mehr für das interessieren, was Sie auf Instagram zu bieten haben.

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