Instagram Uitdagingen: Hoe je mee kunt doen

Profielfoto van Karen Lin, auteur

Karen Lin

Instagram 101 | 03 jan 2024

Wil je meer echte Instagram volgers?

Uitdagingen op sociale media zijn perfect voor iedereen die graag videocontent maakt en online leuke, eigenzinnige, unieke opdrachten uitvoert. Van bevredigende ASMR-uitdagingen op YouTube tot trendy dansuitdagingen op TikTok, er is altijd wel een internetuitdaging voor iedereen. Maar hoe zit het met Instagram uitdagingen? Zijn die anders dan de populaire trends op andere sociale mediaplatforms?

Vandaag geven we je een overzicht van de virale uitdagingen waaraan je kunt meedoen op Instagram. We leren je hoe je deze trends kunt vinden en hoe je uitdagingen van andere platforms kunt overnemen en aanpassen voor Instagram. Hopelijk kan deze gids je inspireren om door de zure appel heen te bijten en mee te doen aan de leuke uitdagingen waar je al zo lang naar verlangt!

Een vrouwelijke content creator die op de "record" knop klikt om een challenge video te filmen voor Instagram.

Maar eerst, wat zijn sociale media-uitdagingen?

Als je de afgelopen jaren onder een steen hebt geleefd, vraag je je misschien af: "Wat zijn social media challenges?". In wezen zijn deze uitdagingen trends die mensen aanmoedigen om een specifieke taak uit te voeren en daarover te posten op sociale media. Mensen nomineren vervolgens anderen om de uitdaging ook aan te gaan, waardoor er een keten van foto's en video's onder die uitdaging ontstaat.

Uitdagingen op internet worden meestal geïnitieerd door gebruikers, maar ze kunnen ook worden gelanceerd door merken voor PR- en engagementcampagnes. Populaire uitdagingen zijn foto-uitdagingen, zoals Throwback Thursday, en hippe dansuitdagingen op Instagram Reels.

Sommige mensen nemen nummers die op dit moment de hitlijsten aanvoeren en trendjacken ze door er een uitdaging omheen te verzinnen. Dit is met zoveel muziekhits gebeurd, van Drake's "In My Feelings" tot "Savage Love" van Jason Derulo.

Maar het is niet altijd alleen maar dansen, humor en hersenloos plezier. Er zijn ook uitdagingen die bedoeld zijn om anderen te inspireren en te motiveren om hun talent te laten zien of een betere levensstijl te hebben. Hieronder vallen fitness- en kunstuitdagingen. Sommige zijn ook bedoeld om aandacht te vragen voor bepaalde doelen, zoals de inmiddels iconische ALS Ice Bucket Challenge.

Mensen op sociale media houden van uitdagingen omdat ze zo online met anderen in contact kunnen komen. Het geeft ze de kans om hun talent te laten zien en creatieve inhoud te produceren terwijl ze deel uitmaken van een groter idee.

Concurrentie en FOMO (of de angst om iets te missen) spelen ook een grote rol bij het meedoen aan internetuitdagingen. Als iedereen om je heen danst op het populairste nieuwe liedje online, dan kun jij het beter, toch?

Door in te spelen op populaire trends zoals uitdagingen, kun je het potentieel van je bericht om viraal te gaan, vergroten. Het is bijna een trefzekere manier om meer likes, reacties en weergaven te krijgen op Instagram.

Uitdagingen doen op Instagram: Handleiding voor beginners

Het is leuk om door Instagram Reels te scrollen om te zien hoe influencers meedoen aan danstrends of hoe makers van voedingsmiddelen receptuitdagingen lanceren voor fans. Maar het bekijken van uitdagingsvideo's is niet altijd genoeg. Veel mensen willen met hun video's meedoen aan bekende uitdagingen. Meedoen aan een challenge is hartstikke leuk en zet je in de schijnwerpers op Instagram .

Ben je zenuwachtig voor de eerste keer dat je een social media challenge doet? Maak je geen zorgen, wij hebben je. Hier is onze stapsgewijze handleiding voor het doen van uitdagingen op Instagram.

1. Zoek een uitdaging waar je aan mee wilt doen. Misschien heeft een influencer die je leuk vindt zijn versie van de uitdaging gepost. Of misschien kwam je hem tegen toen je door Reels aan het scrollen was. Zodra je een uitdaging hebt gevonden waaraan je wilt meedoen, moet je het bericht opslaan.

2. Creëer je inhoud. Het is showtime! Of het nu een video- of foto-uitdaging is, het is tijd om jouw kijk op de internettrend die je hebt gekozen te produceren. Film een video van jezelf met je statief of vraag een vriend om je te helpen.

3. Upload je "inzending" voor de uitdaging. De meeste mensen gebruiken Reels om deze uitdagingen te posten, maar je kunt ook carrouselposts gebruiken. Zorg ervoor dat je de hashtag van de uitdaging in je onderschrift opneemt om het beter vindbaar te maken op het platform.

4. Moedig anderen aan om de uitdaging ook te doen. In het midden van de jaren 2010 nomineerden mensen specifieke gebruikers om de volledige uitdaging te doen. Dit deden ze door hun vrienden te taggen of ze in de video te noemen. Maar tegenwoordig kun je je volgers in je onderschrift vertellen dat ze de uitdaging moeten proberen.

5. Ga de dialoog aan met mensen die reageren op je berichten. Om je volledige virale potentieel te bereiken, moet je reageren op de reacties van mensen op je bericht. Zo bouw je een nog sterker gemeenschapsgevoel op in je fanbase.

Een vrouw staat op het punt om een online challenge video te filmen met haar smartphone en een statief.

Hoe vind je Instagram uitdagingen die aansluiten bij je interesses?

Een van de moeilijkste dingen bij het meedoen aan online uitdagingen is het vinden van uitdagingen waarin je echt geïnteresseerd bent. Instagram is verzadigd met uitdagingen, niet alleen foto- en videocontent. En als de feed te vol is, hoe ga je dan op zoek naar trends en uitdagingen om aan mee te doen?

Hier zijn onze beste tips om Instagram uitdagingen binnen jouw niche te vinden:

  • Vind uitdagingen op de pagina Verkennen. Deze pagina is speciaal samengesteld op basis van jouw smaak en interesses. Dus als uitdagingen overeenkomen met jouw voorkeuren, zal Instagram ze hier waarschijnlijk aanbevelen.
  • Volg challenge hashtags binnen de niches van je hobby's. Als je meer uitdagingen wilt zien die aansluiten bij jouw interesses, volg dan alleen die hashtags. Je kunt tags als #fitnesschallenge of #readingchallenge volgen om meer trends in jouw niche te zien. Op die manier zie je minder van de typische dance rages en meer van de uitdagingen waar je misschien wel aan meedoet.
  • Bekijk wat uw favoriete beïnvloeders posten. Bekijk hun Stories en blijf op de hoogte van hun Reels. Misschien posten ze wel uitdagingen waar je aan mee wilt doen!

Leuke TikTok-uitdagingen die je kunt gebruiken op Instagram Reels

Hoewel er veel uitdagingen circuleren op Instagram, valt niet te ontkennen dat TikTok er ook een goudmijn aan heeft. Maar omdat Reels en TikToks op elkaar lijken, is het gemakkelijk om TikTok-uitdagingen over te nemen en ze te gebruiken op Instagram.

Ten eerste zijn beide contentformaten verticale video's in korte vorm. Technisch gezien kun je dezelfde video op beide platforms uploaden en hij past naadloos in de feed. Beide platforms integreren ook muziek en trending audioclips in hun content. En dat is een enorm element als het gaat om uitdagingen!

Dus, van dansroutines tot grappige grapuitdagingen, je kunt gewoon TikTok-trends lenen en ze posten op Instagram. Je kunt zelfs je uitdagingsvideo's cross-posten en ze op beide apps plaatsen. Zie het als een cross-promotie van een social media-post op een ander kanaal, zoals een blogpost. Het is een slimme manier om verschillende doelgroepen te bereiken en je bereik en viraliteitspotentieel te maximaliseren.

Wil je gebruikmaken van de populairste TikTok-trends, maar weet je niet zeker waar je moet beginnen? Hier zijn enkele ideeën voor leuke TikTok-uitdagingen die flexibel genoeg zijn om te worden gefilmd en gepubliceerd op Instagram Reels. 

Perfect gechoreografeerde dansuitdagingen

Als er één soort uitdaging is waar mensen op alle sociale mediaplatforms door geobsedeerd zijn, dan zijn het wel dansroutines. Van domme choreografieën tot dansrages die pronken met moves op expertniveau, deze uitdagingen hebben de wereld stormenderhand veroverd. En hoewel ze zijn ontstaan uit ieders TikTok-obsessie, kun je je dansuitdagingsvideo's ook op Instagram plaatsen.

Er zijn genoeg upbeat pop- en hiphopnummers waaruit je kunt kiezen die aansluiten bij specifieke danstrends. Een nummer waar mensen vandaag helemaal gek van worden is het aanstekelijke en sensuele "Water" van Tyla Challenge.

Je kunt ook voor de leukere, uptempo route gaan door K-pop dansuitdagingen aan te gaan. Populair zijn tegenwoordig "Seven" van Jungkook en Latto en "Super Shy" van NewJeans.

Ga voor iets langzamers en sexier voor een kans op tempo. Een publiekslieveling van het afgelopen jaar is de zwoele danstrend voor Sam Smiths "Unholy".

Vier vrienden hebben plezier terwijl ze als groep een dansuitdaging filmen.

Leuke en grappige uitdagingen voor koppels

Wil je een uitdaging doen waarbij je partner betrokken is? Er zijn genoeg grappige trending op TikTok die je ook kunt posten op Instagram.

Een luchtige uitdaging die vrouwen tegenwoordig graag doen is hun vriendje vragen om de naam van een meisje te zeggen. Het doel van de trend is om te zien of hun vriendje hun naam zou zeggen of die van een andere vrouw. De reacties zijn onbetaalbaar, van vrouwen die vragen stellen aan hun partner na de uitdaging tot vriendjes met hilarische antwoorden. Een viral video over deze uitdaging is die van @sophiacuerquis, wiens vriendje een totaal onverwacht antwoord op de vraag had.

Een andere leuke, onderhoudsarme uitdaging voor stellen is de Romeinse Rijk-uitdaging. Bij deze uitdaging nemen vrouwen stiekem een video op en vragen ze hun vriendjes hoe vaak ze aan het Romeinse Rijk denken. De antwoorden zijn verrassend en bijna altijd hetzelfde - mannen denken vaak aan dit stuk geschiedenis! Op het hoogtepunt van deze trend heeft de tag #RomanEmpire bijna 900 miljoen views, volgens TIME.

Schoonheid en make-up uitdagingen

Er zijn ook veel uitdagingen voor specifieke niches. Als je bijvoorbeeld van beauty houdt, kun je een make-upuitdaging proberen.

Een populaire make-upuitdaging op TikTok is de "one-dip challenge". De regels zijn eenvoudig. Je moet een volledige glamourlook maken met slechts één dip van elk make-upproduct. Dit is zelfs voor professionele visagisten een echte uitdaging, waardoor het vermakelijk is om naar te kijken. Het speelt ook in op de competitieve geest van make-upliefhebbers.

Een andere leuke beauty-gerelateerde trend is de "vriendje doet mijn make-up" uitdaging. Een aangepaste versie hiervan is de "vriendje doet mijn voice-over" trend voor "maak je klaar-met-mij"-video's. Bij deze uitdagingen geven deelnemers hun vriendjes beauty-gerelateerde taken met minimale begeleiding. Beide uitdagingen zijn ronduit hilarisch omdat je ziet hoe mannen vechten voor hun leven om hun vriendinnen te helpen met hun beautybehoeften!

Twee vriendinnen die samen een make-upuitdaging filmen.

Zijn Instagram verhaaluitdagingen ook iets?

Hoewel de meeste uitdagingen op Reels staan, zijn er ook een aantal Instagram Story-uitdagingen.

Enkele van de eenvoudigste "uitdagingen" om aan mee te doen op Instagram Stories zijn die waarbij gebruik wordt gemaakt van de "Add Yours"-stickeraanwijzingen. Deze interactieve stickers geven een eenvoudige opdracht met een specifiek thema. Sommige prompts kunnen gaan in de trant van "foto van jezelf 10 jaar geleden en vandaag" of "beste herinneringen 2023".

Om mee te doen, voeg je de sticker van je keuze toe aan je Story. Kies vervolgens je foto's en video's die bij de prompt passen.

Het coole aan de "Add Yours" stickers is dat je ook door ieders inzending met elke sticker kunt bladeren. Het is een geweldige manier om het gevoel te krijgen dat je deel uitmaakt van een actieve online community.

Maar beperk je uitdagingen op Stories niet alleen tot deze stickers! Voel je vrij om elk ander type online uitdaging op Stories te plaatsen als je niet wilt dat het op je feed wordt vereeuwigd. Onthoud dat Stories na 24 uur verlopen. Het is de beste plek om uitdagingen te posten die je niet voor altijd op internet wilt hebben.

Dit werkt goed voor bijzonder gênante uitdagingen, maar je wilt toch meedoen. Een voorbeeld hiervan is de "woorden verkeerd uitspreken" uitdaging, gestart door @umgabi op TikTok.

Het is ook geweldig voor uitdagingen waarbij je kinderen betrokken zijn, zoals de schattige "hoe heten dingen" uitdaging. Wil je niet dat de gezichten van je kinderen permanent op je feed staan zodat iedereen ze altijd kan zien? Post deze uitdagingen dan op Stories! Het is de perfecte oplossing als je sociale media-inhoud over je kinderen liever op een laag pitje houdt. Je kunt het zelfs alleen posten voor je lijst met goede vrienden als je je daar prettiger bij voelt. 

Wacht erop -Instagram Kandidatenuitdagingen kunnen binnenkort komen!

Fans van BeReal, deze is voor jullie! Volgens Business Standard test Instagram momenteel een nieuwe functie genaamd Instagram Candid Challenges. Deze nieuwe functie is vergelijkbaar met het concept van BeReal. Het stuurt een prompt op een willekeurig moment van de dag en daagt mensen uit om binnen twee minuten een foto te maken. Je kunt dan de uitdagingsposts van alle anderen bekijken, op voorwaarde dat je zelf een inzending uploadt.

Als Instagram dit concept wereldwijd uitrolt, wordt het de eerste in-app uitdaging op het platform. Er is nog geen nieuws over wanneer iedereen dit op zijn apps kan verwachten. Maar het is zeker iets om naar uit te kijken en in de gaten te houden als je van internetuitdagingen houdt!

Over uitdagingen gesproken... Wat betekent "Uitdaging vereist" op Instagram?

Wacht even! Nog een laatste ding. Omdat we het zo vaak over uitdagingen hebben, vragen sommigen van jullie zich misschien af: "Wat betekent 'uitdaging vereist' op Instagram?".

Nee, deze melding die verschijnt op de app heeft niets te maken met trendy uitdagingen en virale video's. In plaats daarvan geeft deze foutmelding wanneer het je verdenkt van bots en geautomatiseerde activiteiten. In plaats daarvan geeft Instagram deze foutmelding wanneer het je ervan verdenkt bots en andere geautomatiseerde activiteiten uit te voeren. Het is nog een laag bovenop de indrukwekkende beveiligingsmaatregelen van Instagramom het platform veilig, leuk en authentiek te houden.

Dat gezegd hebbende, als je de foutmelding "uitdaging vereist" krijgt, heb je misschien iets gedaan om Instagram te waarschuwen voor iets verdachts. In principe denkt het dat je een bot zou kunnen zijn. Misschien heb je likes gekocht van een website van derden of heb je te veel posts geliked in een korte tijdspanne. En nu heeft de app je tijdelijk geblokkeerd van het gebruik van zijn platform.

Als je niets raars hebt gedaan in de app, is er waarschijnlijk iets anders dat de fout veroorzaakt. Sommige mensen krijgen deze foutmelding als ze inloggen vanaf een nieuw apparaat. Het kan ook gewoon een instabiele internetverbinding zijn. Maar wat de reden ook is, als je de foutmelding "uitdaging vereist" krijgt, krijg je tijdelijk geen toegang tot de app.

Het goede nieuws is dat je deze fout eenvoudig kunt omzeilen. Instagram wil gewoon dat je bewijst dat je een mens bent en geen bot. Als u inlogt met een ander apparaat, volgt u gewoon de instructies op het scherm om te verifiëren dat u de eigenaar bent van de account.

Hier zijn andere stappen voor probleemoplossing die u kunt proberen als de foutmelding niet verdwijnt:

  • Sluit de app Instagram af en start hem opnieuw op.
  • Schakel je WiFi-instelling uit en weer in om je verbinding te "resetten".
  • Wis je cache en gegevens in de instellingen van je apparaat.
  • Verwijder je app en installeer hem opnieuw.
  • Werk je Instagram app bij naar de nieuwste versie.

 Een smartphone op een tafel met het woord "ERROR" op het scherm.

Vergroot het bereik en de betrokkenheid van je uitdagingsposts met Path Social

Uitdagingen op sociale media zijn een uitstekende manier om in contact te komen met andere mensen op het platform die dezelfde interesses hebben als jij. Met deze trends kunt u zich online creatief uitdrukken en tegelijkertijd deel uitmaken van iets groters. Het grote bereik en de betrokkenheid die het gebruik van trendy uitdagingen met zich meebrengt, zijn slechts de kers op de taart.

Wees niet verlegen - zoek naar leuke uitdagingen waar je aan mee wilt doen, maak plezier met het opnemen van je inhoud en post er op los! En als je wilt dat meer mensen jouw Instagram uitdagingen zien en erop reageren, werk dan samen met Path Social.

Op Path Social gebruiken we een eigen targetingalgoritme om jouw unieke nichepubliek te vinden. Vervolgens promoten we je inhoud op organische wijze op hun feed, zodat ze je inhoud kunnen zien en bekijken. Dit resulteert in heel veel likes, reacties en views op je content. Als bonus krijg je ook nog eens heel veel nieuwe volgers voor je groeiende pagina. Dus waar wacht je nog op? Begin vandaag nog met het krijgen van meer volgers en meer engagement voor je inhoud op Instagram !