取消關注或不取消關注Instagram ？

整理您追蹤的帳號列表Instagram 幫助創建Instagram 體驗您想要的體驗，因為您可以自訂動態消息上顯示的內容以及您想要與誰互動。正如您可以根據所需的內容“消費”選擇關注誰一樣，您也可以選擇取消關注某些帳戶，以最大程度地減少新聞源中不必要的“混亂”，並優先考慮您最感興趣的帖子。 

取消追蹤帳戶是一項令人厭煩的任務，通常涉及瀏覽您的「追蹤」清單以尋找您想要刪除的帳戶和/或隨機取消追蹤出現在您的新聞提要中的帳戶。同時，你必須熟悉Instagram關於取消追蹤和修改您的規則Instagram 根據需要製定策略。 

那麼你應該還是不應該點擊取消追蹤按鈕呢？繼續閱讀以找出答案。 

Instagram取消關注的規則

首先，您必須知道追蹤和取消追蹤被視為相同的操作。這意味著您的追蹤和取消追蹤將按照每小時和每天的相同限制進行計數。 

為什麼會有這樣的限制？平台對某些動作 (讚、關注、取消關注、DM 等) 設定每日限制，是為了抑制垃圾郵件和濫用。如果您在一小時或一天內取消關注 (和/或關注) 太多帳號，Instagram 會將此視為類似殭屍的活動，並暫時停用您的帳號。 

對帳戶施加的確切限制取決於您的帳戶是否是新帳戶（3 個月或更短）、您的追蹤者數量以及您的參與率等。 Instagram 實際上並沒有在其規則和條例中指定這些特定限制的數字，而是基於最新的估計：

• 一個新帳戶每天可以取消追蹤約 100 個帳戶，或每小時約 4 到 5 個帳戶 
• 超過 3 個月的帳戶每天最多可以取消追蹤 150 個帳戶，或每小時約 6 到 7 個帳戶

請記住，這些數字不是官方的。當您達到一小時內允許取消追蹤的最大數量時， Instagram 會讓您知道您已達到限制。如果您忽略警告並繼續取消關注，您的帳戶可能會被暫停一小時，甚至長達 24 或 48 小時，具體取決於您違反規則的頻率。如果您的垃圾郵件活動持續存在，您將面臨被禁止的風險Instagram 永遠。 

如何在行動裝置和 PC 上取消關注

取消追蹤人員、品牌和/或企業Instagram 在行動裝置和電腦上執行此操作時，過程是不同的。 

在行動裝置上取消關注

如果您想取消追蹤單一帳戶，只需前往相關帳戶的個人資料頁面，點擊「追蹤」按鈕，然後按一下「取消追蹤」選項即可。若要取消追蹤多個帳戶，只需按照以下步驟操作即可。 

1. 前往您的個人資料頁面。 
2. 按一下“以下”選項卡。 
3. 將出現兩個圓圈；點擊“互動最少”選項。 
4. 將出現 50 個帳戶的清單；點擊您想要取消追蹤的每個帳號的「刪除」。 

請記住限制每小時和每天的取消關注，以避免您的帳戶被暫停。如果您也關注新帳戶，請記住此活動將計入您每小時和每日的取消追蹤/追蹤限制。因此，為每項活動創建一個時間表，並追蹤您的追蹤和取消追蹤。 

在 PC 上取消關注

1. 啟動你的Instagram 應用程式或打開Instagram 在瀏覽器中並登入。 
2. 按一下「追蹤」選項卡，然後點擊右上角的 來顯示您的追蹤者清單。 
3. 點擊「關注」按鈕；將出現「取消關注」選項。 

您也可以根據沒有追蹤您的帳戶來選擇取消追蹤哪些帳戶。與點擊「追蹤」按鈕向您追蹤的用戶發送通知不同，當您取消追蹤帳戶時不會發送任何通知。 

追蹤/取消追蹤時要避免的錯誤

追蹤和取消追蹤帳號是塑造您的作品的機會Instagram digi-verse 並根據您的喜好過濾您想要查看的內容以及您想要進行的互動類型。以下是追蹤和取消追蹤時的一些常見禁忌。 

1. 不要粗心地對待你的選擇。確保您關注的帳戶在您的利基範圍內並且與您的目標受眾相關。 
2. 不要關注不活躍的帳戶。幾週或幾個月沒有記錄活動的帳戶可以添加到您的取消追蹤清單中。 
3. 不要破壞關注按鈕。請記住，在一小時或一天內點擊「關注」次數過多可能會被標記為類似機器人的活動，這可能會讓您在 IG 監獄中服刑。特別是如果您的帳戶是新帳戶並且您仍在建立自己的帳戶Instagram 社區，不要被誘惑繼續不分青紅皂白地追隨。 
4. 不要集體取消關注。這是您必須抵制的另一個誘惑，儘管它可能看起來很有效。取消追蹤帳號時，您必須調整自己的節奏，以免受到影響Instagram的垃圾郵件雷達。這就是為什麼在關注帳戶時進行仔細區分很重要，因為您以後不會最終取消關注其中的一些帳戶。 

追蹤和取消追蹤提示和策略

Instagram 提供大量功能來幫助您優化平台功能、增強用戶體驗並促進自然成長。 

沉默的

此選項可讓您從動態消息中排除帳戶的帖子，而無需取消關注它們。如果您覺得看到了太多您不感興趣的用戶的帖子，只需單擊其帖子右上角的三個點，然後點擊“靜音”選項即可。 

追求品質

不要為了贏回新粉絲而不加區別地關注。專注於正確的帳戶，即那些與您有共同興趣的帳戶，可能需要時間和大量的研究，但這將帶來高品質的參與和可持續的成長。 

定義有效的追蹤/取消追蹤策略

您希望從追蹤者中獲得價值，這意味著真正且持續的參與。為了實現這一目標，您的關注清單應該由屬於您的利基市場並對您所提供的產品感興趣的用戶組成。 

互相關注——或回饋那些關注你的人——可能是一個很好的姿態，甚至在你仍在發展你的品牌時可能會有幫助。但您的長期計劃應包括仔細評估您的關注列表，以確保您的內容具有一致的參與度。如果您關注的用戶因為對您的內容不感興趣而沒有與您互動，那麼您最終會扭曲您的Instagram 分析。 

不與您的內容互動的帳戶以及不屬於您的目標受眾的帳戶不會為您的品牌增加價值，您可以選擇取消追蹤它們。您可以透過以下提示進一步定義您的追蹤/取消追蹤策略：

• 確定你的目標。是為了銷售你的美容產品嗎？是為了提高人們對對您來說重要的事業的認識嗎？您只對與旅行和冒險有關的所有事物感興趣嗎？
• 確定您的目標追隨者。他們是屬於某個年齡層的人嗎？對永續品牌真正感興趣的客戶？與您有共同理念或興趣的人？
• 定義您的取消追蹤標準。確定不會為您的品牌增加價值的用戶類型，例如不致力於永續發展或其行為和內容與您的品牌理念不符的用戶。
• 定期進行品質檢查。設定每週計劃隨機檢查固定數量的帳戶，即訪問他們的時間線，以確定是否應該繼續關注它們或是否應該取消關注它們。  
• 衡量並優化您的成長策略。例如，如果您目前的策略實現了 20% 的成長，您可以開始每天關注 20 個新帳戶，然後評估這個新計劃是否會進一步促進您的成長。 
• 伸出手來。創造和促進真正參與的最佳方法之一是透過實際溝通。如果您發現某人對您的品牌感興趣，請毫不猶豫地向他們發送私訊。只需確保發送個人化且友善的訊息，以更好地保證新的關注。 

請記住，參與度比關注數量更重要。利用Instagram的分析工具可監控您帳戶的績效並評估您的成長策略是否有效。 

如何鼓勵高品質的參與

這裡還有一些方法可以優先考慮參與品質而不是追蹤者數量。 

• 關注與您有共同興趣的帳戶。 
• 滾動瀏覽他們的最新帖子，並“喜歡”您認為最吸引人的 3 到 5 個帖子。 
• 在適當的地方留下一些評論。 
• 將他們的一篇文章重新編輯/重新發佈到您的故事中（如果允許）。 
• 使用標題自訂您重新編寫的故事，並且不要忘記提及它們。 

如何查明您是否被取消關注

自始至終Instagram多年來，隨著平台不斷改造以不斷改進其服務，隨著平台適應用戶不斷變化的需求，其早期的一些工具最終被停用。這些已停用的功能包括可以幫助您識別最近追蹤或停止追蹤您的帳戶的人。 

如今，您必須手動一一檢查帳戶，看看是否有任何帳戶取消了對您的關注。 

首先，您需要查看您的追蹤者清單。在搜尋欄中輸入您要檢查的人員的姓名。如果此人出現在搜尋結果中，那麼他們仍在關注您；如果他們不這樣做，那麼他們已經取消追蹤您的帳戶 - 您也可以這樣做。 

有一些第三方工具可以自動偵測取消追蹤和相互取消追蹤。但是，再次使用自動化服務Instagram 被禁止，並可能導致帳戶被暫停甚至永久驅逐。雖然保持您的Instagram 社群專屬於那些與您有共同興趣的人，您必須始終選擇有機策略來建立持久且有意義的關係。 

阻止某人Instagram

您可能會發現有必要出於多種原因取消追蹤用戶；但在您受到惡意攻擊、騷擾或垃圾郵件的情況下，取消追蹤可能還不夠。在這種情況下，您可以選擇阻止麻煩或辱罵的角色Instagram 。 

封鎖帳戶意味著他們將無法追蹤您、查看您的貼文或向您發送私訊。當您阻止（或取消封鎖）他們時，他們也不會收到通知。如果您發現自己必須阻止某人，過程非常簡單：

1. 搜尋相關用戶的個人資料。 
2. 在他們的個人資料頁面上，點擊右上角的 3 個點。 
3. 按一下“阻止”選項。 

就是這樣。這個人不會再有機會打擾你了。您也可以選擇將任何濫用或不當內容、可疑個人資料或垃圾郵件活動報告給Instagram 以便平台可以審查問題並採取適當的行動。 

最後的想法

追蹤和取消追蹤帳戶Instagram 可能意味著高品質的參與和數量上的微小增長之間的差異。請記住，您應該優先考慮並投入所有時間和精力的成長是一種有機且可持續的成長，可以為您的品牌增加價值並提供真正一致的參與。增加追隨者數量應該涉及仔細的選擇和戰略方法。 

取消追蹤也應該成為您帳戶定期「維護」的一部分，這樣您就可以淘汰任何不豐富您帳戶的人。 Instagram 任何方式的經驗和社區。 

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