¿Dejar de seguir o no en Instagram?

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Karen Lin

Instagram | 4 de septiembre de 2025

¿Quieres más seguidores reales en Instagram ?

Seleccionar la lista de cuentas que sigues en Instagram te ayuda a crear la experiencia Instagram que deseas, ya que puedes personalizar lo que aparece en tus noticias y con quién quieres interactuar. Del mismo modo que puedes elegir a quién seguir en función del contenido que deseas "consumir", también puedes dejar de seguir a determinadas cuentas para minimizar el "desorden" innecesario en tus noticias y dar prioridad a las publicaciones que más te interesan. 

Dejar de seguir cuentas es una tarea tediosa que suele implicar revisar la lista de «cuentas a las que sigues» para encontrar aquellas que quieres eliminar o dejar de seguir cuentas al azar a medida que aparecen en tu feed. Al mismo tiempo, debes conocer las normas Instagramsobre cómo dejar de seguir cuentas y adaptar tu Instagram según sea necesario. 

Entonces, ¿deberías o no hacer clic en el botón de dejar de seguir? Sigue leyendo para averiguarlo. 

InstagramNormas para dejar de seguir

En primer lugar, debes saber que seguir y dejar de seguir se consideran la misma acción. Esto significa que tus follows y tus unfollows se contabilizan con el mismo límite por hora y por día. 

¿Por qué existe ese límite? Los límites diarios que impone la plataforma a determinadas acciones (dar «Me gusta», seguir, dejar de seguir, enviar mensajes directos, etc.) forman parte de sus medidas para frenar el spam y los abusos. Si dejas de seguir (o sigues) demasiadas cuentas en una sola hora o en un solo día, Instagram lo Instagram como una actividad propia de un bot y suspenderá temporalmente tu cuenta. 

Los límites exactos que se imponen a una cuenta dependen de si es nueva (3 meses o menos), del número de seguidores y de la tasa de interacción, entre otros factores. Instagram especifica las cifras concretas de estos límites en sus normas y reglamentos, pero según las estimaciones más recientes:

  • Una cuenta nueva puede dejar de seguir a unas 100 cuentas al día, es decir, entre 4 y 5 cuentas a la hora. 
  • Una cuenta con más de 3 meses de antigüedad puede dejar de seguir hasta 150 cuentas al día, es decir, entre 6 y 7 cuentas a la hora.

Ten en cuenta que estas cifras no son oficiales. Cuando alcances el número máximo de personas a las que puedes dejar de seguir en una hora, Instagram te Instagram que has alcanzado el límite. Si ignoras la advertencia y sigues dejando de seguir a usuarios, tu cuenta puede quedar suspendida durante una hora o incluso hasta 24 o 48 horas, dependiendo de la frecuencia con la que incumplas las normas. Si tus actividades consideradas spam persisten, corres el riesgo de que te expulsen de Instagram definitiva. 

¿Dejar de seguir o no en Instagram?

Cómo dejar de seguir en un dispositivo móvil y en un PC

Dejar de seguir a personas, marcas y/o empresas en Instagram un proceso diferente si lo haces desde un dispositivo móvil o desde un ordenador. 

Dejar de seguir en un dispositivo móvil

Si quieres dejar de seguir una sola cuenta, solo tienes que ir a la página de perfil de la cuenta en cuestión, pulsar el botón «Siguiendo» y, a continuación, seleccionar la opción «Dejar de seguir». Para dejar de seguir más de una cuenta, solo tienes que seguir estos pasos. 

  1. Ve a tu página de perfil. 
  2. Haz clic en la pestaña "Siguiendo". 
  3. Aparecerán dos círculos; haga clic en la opción "Menos Interactuado". 
  4. Aparecerá una lista de 50 cuentas; pulse "Eliminar" para cada cuenta que desee dejar de seguir. 

Recuerda limitar el número de cuentas a las que dejas de seguir por hora y por día para evitar que te suspendan la cuenta. Si además sigues cuentas nuevas, ten en cuenta que esta actividad se contabilizará dentro de tus límites horarios y diarios de seguir y dejar de seguir. Así que elabora un calendario para cada actividad y lleva un control de las cuentas a las que sigues y de las que dejas de seguir. 

Dejar de seguir en un PC

  1. Inicie su aplicación Instagram o abra Instagram en un navegador e identifíquese. 
  2. Haz clic en la pestaña "Siguiendo" y, a continuación, toca en la esquina superior derecha para ver tu lista de seguidores. 
  3. Haz clic en el botón "Seguir"; aparecerá la opción "Dejar de seguir". 

También puedes elegir a qué cuentas dejar de seguir en función de quiénes no te siguen a ti. A diferencia de lo que ocurre al pulsar el botón «Seguir», que envía una notificación al usuario al que has seguido, no se envía ninguna notificación cuando dejas de seguir a una cuenta. 

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Errores que hay que evitar al seguir o dejar de seguir a alguien

Seguir y dejar de seguir cuentas es una oportunidad para dar forma a tu parte del digi-verso de Instagram y filtrar el contenido que quieres ver y los tipos de interacción que quieres tener en función de tus preferencias. A continuación te indicamos lo que no debes hacer cuando sigues o dejas de seguir a alguien. 

  1. No seas descuidado con tus selecciones. Asegúrate de que las cuentas que sigues están dentro de tu nicho y son relevantes para tu público objetivo. 
  2. No sigas cuentas inactivas. Las cuentas que no registran actividad durante semanas o meses pueden añadirse a tu lista de cuentas a las que no sigues. 
  3. No te pases con el botón de «Seguir». Recuerda que pulsar «Seguir» demasiadas veces en una hora o en un día puede interpretarse como actividad propia de un bot, lo que podría acarrearte un periodo de suspensión en Instagram. Especialmente si tu cuenta es nueva y aún estás creando tu Instagram , no caigas en la tentación de lanzarte a seguir a todo el mundo sin distinción. 
  4. No dejes de seguir a todo el mundo de golpe. Esta es otra tentación a la que debes resistirte, aunque pueda parecer eficaz. Debes ir poco a poco a la hora de dejar de seguir cuentas para no llamar la atención del filtro antispam Instagram. Por eso es importante ser selectivo a la hora de seguir cuentas, ya que así evitarás tener que dejar de seguir a algunas de ellas más adelante. 

Consejos y estrategias para seguir y dejar de seguir a alguien

Instagram numerosas funciones que te ayudan a optimizar el funcionamiento de la plataforma, mejorar tu experiencia de usuario y potenciar tu crecimiento orgánico. 

¿Dejar de seguir o no en Instagram?

Silenciar

Esta opción te permite excluir las publicaciones de una cuenta de tu feed de noticias sin tener que dejar de seguirla. Si crees que ves demasiadas publicaciones de un usuario que no te interesan, solo tienes que hacer clic en los tres puntos situados en la esquina superior derecha de su publicación y, a continuación, pulsar la opción «Silenciar». 

Apueste por la calidad

No sigas a gente al azar con el objetivo de conseguir nuevos seguidores. Seguir las cuentas adecuadas, es decir, aquellas que comparten tus intereses, puede llevar tiempo y requerir mucha investigación, pero esto te proporcionará una interacción de calidad y un crecimiento sostenible. 

Definir una estrategia eficaz de follow/unfollow

Quieres sacar partido a tus seguidores, lo que significa una interacción real y constante. Para lograrlo, tu lista de seguidores debe estar formada por usuarios que pertenezcan a tu nicho y estén interesados en lo que ofreces. 

Seguir a quienes te siguen —o devolver el seguimiento a quienes te siguen— puede ser un bonito gesto e incluso resultar útil cuando tu marca aún está en fase de crecimiento. Sin embargo, tu plan a largo plazo debería incluir una evaluación minuciosa de tu lista de seguidores para asegurarte de que existe una interacción constante con tu contenido. Si sigues a usuarios que no interactúan contigo porque no les interesa tu contenido, acabarás sesgando tus Instagram . 

Las cuentas que no interactúan con tu contenido y aquellas que no pertenecen a tu público objetivo no aportan valor a tu marca, por lo que quizá te interese dejar de seguirlas. Puedes definir con mayor precisión tu estrategia de seguir/dejar de seguir con estos consejos:

  • Identifique su objetivo. ¿Vender sus productos de belleza? ¿Quiere dar a conocer una causa importante para usted? ¿Te interesa todo lo relacionado con los viajes y la aventura?
  • Identifique a sus seguidores objetivo. ¿Son personas que pertenecen a un determinado grupo de edad? ¿Clientes con un interés genuino por las marcas sostenibles? ¿Comparten su filosofía o sus intereses?
  • Define tus criterios para dejar de seguir a alguien. Identifica los tipos de usuarios que no aportan valor a tu marca, como aquellos que no están comprometidos con la sostenibilidad o cuyos comportamientos y contenidos no están en consonancia con la filosofía de tu marca.
  • Realiza un control de calidad periódico. Establece un calendario semanal para revisar aleatoriamente un número fijo de cuentas, es decir, visita sus cronologías, con el fin de determinar si debes seguir siguiéndolas o si es mejor dejar de seguirlas.  
  • Mide y optimiza tu estrategia de crecimiento. Si tu estrategia actual ha dado lugar a un crecimiento del 20 %, por ejemplo, puedes empezar a seguir 20 cuentas nuevas al día y, a continuación, evaluar si este nuevo plan contribuye aún más a tu crecimiento. 
  • Ponte en contacto con ellos. Una de las mejores formas de crear y fomentar una interacción auténtica es a través de la comunicación real. Si encuentras a alguien que, en tu opinión, pueda estar interesado en tu marca, no dudes en enviarle un mensaje directo. Solo asegúrate de enviar un mensaje personalizado y amable para aumentar las posibilidades de que te siga. 

Recuerda que la participación es más importante que el número de seguidores. Utiliza las herramientas de análisis de Instagrampara controlar el rendimiento de tu cuenta y evaluar si tu estrategia de crecimiento está funcionando. 

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Cómo fomentar un compromiso de calidad

He aquí otras formas de dar prioridad a la participación de calidad frente a la cantidad de seguidores. 

  • Sigue cuentas que compartan tus intereses. 
  • Echa un vistazo a sus últimas publicaciones y dale a "Me gusta" a entre 3 y 5 de las que te parezcan más interesantes. 
  • Deje algunos comentarios donde corresponda. 
  • Regram/repost uno de sus posts en tu historia (si está permitido). 
  • Personaliza tu historia reprogramada con un pie de foto y no olvides mencionarlos. 

Cómo saber si te han dejado de seguir

A lo largo de la constante reinvención Instagrampara seguir mejorando sus servicios a lo largo de los años, algunas de sus primeras herramientas acabaron por desaparecer a medida que la plataforma se adaptaba a las necesidades cambiantes de sus usuarios. Entre estas funciones retiradas se incluyen algunas que podían ayudarte a identificar quién había empezado a seguirte o había dejado de seguirte recientemente. 

Hoy en día, hay que revisar manualmente las cuentas una por una para averiguar si alguna de ellas ha dejado de seguirte. 

En primer lugar, tienes que consultar tu lista de seguidores. Escribe el nombre de la persona que quieras comprobar en la barra de búsqueda. Si la persona aparece en los resultados de búsqueda, significa que sigue siguiéndote; si no aparece, significa que ha dejado de seguirte, y tú puedes hacer lo mismo. 

Existen herramientas de terceros que ofrecen la detección automática de quienes dejan de seguirte y de quienes dejan de seguirte de forma recíproca. Pero, una vez más, el uso de servicios automatizados en Instagram prohibido y podría dar lugar a la suspensión de la cuenta o incluso a su expulsión definitiva. Aunque es importante que tu Instagram se limite a quienes comparten tus intereses, siempre debes optar por estrategias orgánicas para construir relaciones duraderas y significativas. 

Bloquear a alguien en Instagram

Puede que te veas obligado a dejar de seguir a un usuario por diversas razones; sin embargo, dejar de seguirlo puede no ser suficiente en situaciones en las que te estén trolleando, acosando o enviando spam. En tales circunstancias, tienes la opción de bloquear a esa persona problemática o abusiva en Instagram. 

Bloquear una cuenta significa que esa persona no podrá seguirte, ver tus publicaciones ni enviarte mensajes directos. Tampoco recibirá ninguna notificación cuando la bloquees (o la desbloquees). Si te ves en la necesidad de bloquear a alguien, el proceso es bastante sencillo:

  1. Buscar el perfil del usuario en cuestión. 
  2. En su página de perfil, pulsa sobre los tres puntos situados en la esquina superior derecha. 
  3. Haga clic en la opción "Bloquear". 

Y ya está. Esa persona ya no tendrá la oportunidad de molestarte de nuevo. También tienes la opción de denunciar cualquier contenido abusivo o inapropiado, perfiles sospechosos o actividades de spam a Instagram que la plataforma pueda revisar el asunto y tomar las medidas oportunas. 

Reflexiones finales

Seguir y dejar de seguir cuentas en Instagram puede suponer la diferencia entre un compromiso de calidad y un crecimiento insustancial en números. Ten en cuenta que el tipo de crecimiento al que debes dar prioridad y dedicar todo tu tiempo y esfuerzo es un crecimiento orgánico y sostenible que añada valor a tu marca y ofrezca una interacción genuina y constante. Aumentar el número de seguidores debe implicar una selección cuidadosa y un enfoque estratégico. 

Dejar de seguir también debería formar parte del "mantenimiento" regular de tu cuenta, de modo que puedas eliminar a cualquiera que no enriquezca en modo alguno tu experiencia y comunidad en Instagram . 

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