So deaktivieren Sie Instagram , ohne Ihre Daten zu verlieren

Profilfoto von Karen Lin, Autorin

Karen Lin

Instagram 101 | 18. August 2023

Möchten Sie mehr echte Instagram Follower?

Ein iPhone-Benutzer öffnet Instagram in einem mobilen Browser

Die App Instagram hat mehrere Funktionen. Zu den grundlegenden gehören das Teilen von Fotos und Videos, Nachrichten und Marketing. Darüber hinaus verfügt sie jedoch über erweiterte Funktionen, die den Nutzern einen gewissen Schutz ihrer Privatsphäre ermöglichen. Diese Funktionen reichen von der Kontrolle des Nutzers über einen einzelnen Beitrag bis hin zu seinem Profil und seinem Konto.

Eine dieser Funktionen ist die Option "Deaktivierung". Mit dieser Option können Nutzer ihre Konten schließen, wann immer sie wollen. Nehmen wir an, Sie möchten eine Pause vom Lärm der sozialen Medien einlegen oder Ihr Konto dauerhaft für die weitere Nutzung sperren. In diesem Fall bietet dieser Artikel eine umfassende Aufschlüsselung, wie Sie Instagram deaktivieren können. Er erklärt auch, wie Sie Ihre Daten in diesem Prozess herunterladen können.

So deaktivieren Sie Instagram: Was Sie tun müssen, bevor Sie Ihr Instagram Konto deaktivieren

Ein Instagram Vermarkter an seinem PC

Wie jede andere Plattform für soziale Medien speichert auch Instagram Ihre Informationen in seiner Datenbank. Sie können jedoch auf Anfrage auf diese Daten zugreifen. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn Sie das Konto zuvor zur Werbung für Ihr Unternehmen genutzt haben.

Die Schritte zum Zugriff auf Ihre Instagram Daten sind einfach. Es kann jedoch bis zu 30 Tage dauern, bis Sie einen Download-Link von Instagram erhalten. Bevor Sie darüber nachdenken, wie Sie Instagram deaktivieren können, sollten Sie wissen, dass Sie die Daten über die App Instagram , einen Computer oder einen mobilen Browser anfordern können.

Um die Daten von einem Computer herunterzuladen, führen Sie die folgenden Schritte aus;

  1. Öffnen Sie Ihr Instagram Konto und klicken Sie auf Ihr Profilbild, um zu den Einstellungen zu gelangen.
  2. Tippen Sie unter Einstellungen auf "Datenschutz und Sicherheit".
  3. Suchen Sie nach "Datendownload" und tippen Sie darauf, um die Schaltfläche "Daten anfordern" aufzurufen.
  4. Geben Sie anschließend Ihre E-Mail-Adresse ein und tippen Sie auf "Weiter".
  5. Dadurch werden Sie auf die Verifizierungsseite weitergeleitet, wo Sie Ihr Passwort eingeben und den Download anfordern können.

Im Folgenden finden Sie die Schritte, die Sie befolgen müssen, um Ihre Daten über die App abzufragen.

  1. Besuchen Sie Ihr Profil, indem Sie auf Ihr Profilbild tippen.
  2. Tippen Sie auf das Menüsymbol oben rechts.
  3. Tippen Sie im Menü auf Sicherheit. Dies führt Sie zu der Option "Daten herunterladen".
  4. Geben Sie dann Ihre E-Mail-Adresse ein und klicken Sie auf "Download anfordern".
  5. Instagram wird auch Ihr Passwort verlangt. Geben Sie es ein und tippen Sie auf "Fertig".

Gehen Sie folgendermaßen vor, um über einen Webbrowser auf Ihre Instagram Daten zuzugreifen.

  1. Nachdem Sie sich bei Ihrem Konto angemeldet haben, besuchen Sie Ihr Profil.
  2. Klicken Sie oben links auf Einstellungen.
  3. Tippen Sie unter "Einstellungen" auf "Datenschutz und Sicherheit". Scrollen Sie dann zu "Datendownload".
  4. Klicken Sie hier, um den Download anzufordern.
  5. Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, klicken Sie auf Weiter und geben Sie Ihr Passwort ein.
  6. Nachdem Sie auf "Download anfordern" geklickt haben, erhalten Sie von Instagram eine E-Mail mit einem Link zu Ihren Daten.

Vorübergehende Deaktivierung von Instagram auf Ihren mobilen Geräten

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Instagram vorübergehend deaktivieren können, gibt es dafür zwei Möglichkeiten. Sie können dazu Ihr iPhone verwenden oder die Website Instagram , wenn Sie ein Android-Gerät verwenden.

So deaktivieren Sie Instagram auf Ihren mobilen Geräten

So deaktivieren Sie das Instagram Konto auf Android

Instagram erlaubt es Benutzern nicht, ihre Konten über die Android-App zu deaktivieren. Als Android-Benutzer können Sie daher am besten einen Webbrowser verwenden. Gehen Sie folgendermaßen vor, um ein Instagram Konto unter Android zu deaktivieren.

  1. Öffnen Sie Ihren Webbrowser und geben Sie die URL der Website Instagram ein (https://www.instagram.com/). Wenn Sie sich angemeldet haben, gelangen Sie direkt zu Ihrer Homepage. Andernfalls werden Sie auf Instagram aufgefordert, sich durch Eingabe Ihrer Daten anzumelden.
  2. Ihr Profilbild befindet sich oben rechts. Klicken Sie darauf und warten Sie, bis ein Dropdown-Menü erscheint.
  3. Tippen Sie dann auf "Profil" und dann auf "Profil bearbeiten".
  4. Scrollen Sie nach unten rechts auf der Seite und tippen Sie auf "Mein Konto vorübergehend deaktivieren".
  5. Diese Aktion führt Sie zu einer Seite mit der Frage: "Warum deaktivieren Sie Ihr Konto?" Klicken Sie auf das leere Feld und wählen Sie "Dies ist nur vorübergehend. Ich bin gleich wieder da."
  6. Daraufhin werden weitere Eingabeaufforderungen angezeigt. Eine davon ist die Option, Ihr Konto automatisch zu reaktivieren.
  7. Um diese Option zu nutzen, tippen Sie auf das leere Feld und wählen Sie einen Zeitraum aus. Instagram wird Ihr Konto automatisch reaktivieren, sobald es fällig ist. Wenn Sie dies nicht wünschen, klicken Sie auf "Nicht automatisch reaktivieren".
  8. Als Nächstes werden Sie auf Instagram aufgefordert, Ihr Passwort einzugeben. Wenn Sie sich nicht mehr daran erinnern, müssen Sie es zuerst zurücksetzen.
  9. Klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Konto vorübergehend deaktivieren".
  10. Wenn Sie darauf klicken, werden Sie von Instagram gefragt, ob Sie sicher sind. Klicken Sie auf "Ja", um fortzufahren, und auf "Nein", wenn Sie zurücktreten möchten.

Deaktivieren des Instagram Accounts auf dem iPhone

iPhone-Benutzer können die iOS-App Instagram verwenden, um ihre Konten zu deaktivieren. Wenn Sie ein iOS-Benutzer sind, folgen Sie diesen Schritten, um zu erfahren, wie Sie Ihr Instagram Konto auf dem iPhone deaktivieren können.

  1. Öffnen Sie die App auf Ihrem Telefon. Wenn Sie die App nicht haben, laden Sie sie aus dem App Store herunter, bevor Sie fortfahren.
  2. Wenn Sie sich zuvor angemeldet haben, werden Sie direkt zu Ihrer Homepage weitergeleitet. Andernfalls müssen Sie sich zunächst mit Ihrem Benutzernamen/E-Mail und Ihrem Passwort anmelden.
  3. Klicken Sie unten rechts auf Ihr Profilbild, um Ihr Profil anzuzeigen.
  4. Klicken Sie dann auf das Dropdown-Symbol in der oberen rechten Ecke.
  5. Das Symbol öffnet ein Menü, in dem Sie auf Einstellungen tippen können.
  6. Wenn Sie auf "Einstellungen" tippen, gelangen Sie auf eine andere Seite, auf der Sie auf "Konto" klicken können.
  7. Scrollen Sie, um "Konto löschen" zu finden. Tippen Sie dann darauf, um die Deaktivierungsseite anzuzeigen.
  8. Klicken Sie auf "Konto deaktivieren", um eine andere Seite in Ihrem Webbrowser zu öffnen.
  9. Auf der neuen Seite Instagram werden Sie gefragt, warum Sie Ihr Konto deaktivieren. Wählen Sie die Option "Dies ist nur vorübergehend, ich komme wieder".
  10. Wenn Sie diese Option wählen, wird Instagram automatisch eine Aufforderung zur Reaktivierung Ihres Kontos anzeigen. Wählen Sie den Zeitrahmen aus dem leeren Feld unten, wenn Sie eine automatische Reaktivierung wünschen. Andernfalls wählen Sie "Nicht automatisch reaktivieren".
  11. Anschließend werden Sie auf Instagram aufgefordert, Ihr Passwort zur Bestätigung einzugeben.
  12. Danach klicken Sie auf "Mein Konto vorübergehend deaktivieren". Beantworten Sie außerdem die eingeblendete Bestätigungsaufforderung mit "Ja".

So deaktivieren Sie Instagram: Warum kann ich mein Instagram Konto nicht vorübergehend deaktivieren?

Ein Instagram Vermarkter an seinem PC

Die Deaktivierung Ihres Instagram -Kontos erfolgt in einfachen Schritten, wie oben gezeigt. Wenn Sie gelernt haben, wie Sie Instagram vorübergehend deaktivieren können, es aber immer noch vermissen, gibt es einige Dinge zu beachten.

  1. Befolgen Sie die falschen Schritte

    Wenn Sie Schwierigkeiten beim Deaktivieren Ihres Kontos haben, gehen Sie die Schritte noch einmal durch. Höchstwahrscheinlich haben Sie einen oder zwei Schritte vergessen oder die falsche Taste gedrückt. Möglicherweise müssen Sie auch ein anderes Medium verwenden, da Instagram die Deaktivierung der App nur über ein iPhone oder einen Webbrowser ermöglicht.

  2. Ein Instagram Bug

    Wie jedes andere SaaS hat auch Instagram seinen Anteil an technischen Pannen. Diese werden auch als Fehler bezeichnet und können den Deaktivierungsprozess behindern, selbst wenn Sie wissen, wie Sie Instagram deaktivieren können - die meisten Fehler funktionieren, indem sie den Arbeitsablauf der Anwendung stören. Dies ist jedoch kein Grund zur Beunruhigung, da die Techniker von Instagram technische Störungen immer beheben werden. Warten Sie zunächst ein paar Tage und versuchen Sie es erneut. Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an das Support-Team.

  3. Gehacktes Konto

    Ein weiterer Grund, warum Sie möglicherweise Hilfe bei der Deaktivierung Ihres Kontos benötigen, ist, dass ein anderer Benutzer darauf zugreift. Wenn Sie bemerken, dass jemand Ihr Konto gehackt hat, wenden Sie sich sofort an das Support-Team, um Hilfe zu erhalten.

  4. Passwort vergessen

    Instagram wird Sie nach Ihrem Passwort fragen, wenn Sie Ihr Konto deaktivieren möchten. Wenn Sie es vergessen haben, klicken Sie auf "Passwort vergessen". Versuchen Sie dann, es zurückzusetzen, indem Sie die Anweisungen auf der Seite befolgen.

  5. Verifizierungsprobleme

    Wenn es in letzter Zeit verdächtige Aktivitäten in Ihrem Konto gab, kann es länger dauern, es zu deaktivieren. Der Grund dafür ist, dass Instagram Ihr Konto verifizieren muss, um sicher zu sein, dass sich nicht jemand für Sie ausgibt.

Deaktivieren von Instagram: Tipps zum Erkennen der Kontodeaktivierung

Ein PC und ein Smartphone

Wenn Sie bereits wissen, wie Sie Instagram deaktivieren können, und Sie Ihr Konto deaktivieren, meldet Instagram Sie auf allen verknüpften Geräten ab. Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihr Instagram -Konto unsichtbar geworden ist. Auf diese Weise können Sie auch überprüfen, ob jemand, den Sie kennen, sein Konto deaktiviert hat.

  • Überprüfung der Sichtbarkeit von Aktivitäten


Wenn ein Benutzer sein Konto deaktiviert, entfernt Instagram alle früheren Aktivitäten. Wenn der Nutzer, den Sie suchen, einmal mit Ihren Beiträgen interagiert hat, besuchen Sie Ihr Profil. Seine Likes und Kommentare sollten nicht mehr in den Beiträgen vorhanden sein.

Sie können die Sichtbarkeit Ihres Kontos auch bestätigen, indem Sie die Beiträge überprüfen, mit denen Sie in der Vergangenheit interagiert haben. Allerdings müssen Sie dies mit dem Konto einer anderen Person tun. Wenn Sie Ihre Interaktionen nicht finden können, hat Instagram Sie deaktiviert.

  • Suchen Sie nach dem Konto


Mit dieser Methode können Sie am einfachsten überprüfen, ob Ihr Konto oder das einer anderen Person deaktiviert ist. Während sie für Ihr Konto korrekt sein mag, ist sie es für andere möglicherweise nicht. Der Grund dafür ist, dass die Person möglicherweise ihren Namen oder Instagram Benutzernamen geändert hat. Es könnte auch sein, dass Instagram Sie blockiert oder eingeschränkt hat.

Öffnen Sie für diese Methode Ihre mobile App und suchen Sie den Benutzernamen, den Namen oder bestimmte Schlüsselwörter, die sich auf die Person beziehen. Wenn der Benutzer sein Konto deaktiviert hat, wird es nicht angezeigt.

  • Nachrichten durchsehen

Instagram Messaging bietet spezifische Informationen, die Sie auf anderen Seiten möglicherweise nicht finden. Klicken Sie für diese Methode oben rechts in Ihrer App auf Nachrichten und suchen Sie nach dem Namen des Nutzers.

Wenn das nicht funktioniert, geben Sie Schlüsselwörter aus den Nachrichten ein, die Sie ausgetauscht haben. Wenn der Benutzer aktiv ist, wird Instagram sein Konto anzeigen. Andernfalls wird er als "Instagram user" angezeigt. Klicken Sie zur Bestätigung auf die DM und überprüfen Sie ihr Profil. Es sollte überhaupt nichts angezeigt werden.

Wie Sie Ihr Instagram Konto reaktivieren

Natürlich haben Sie gelernt, wie Sie das Instagram Konto deaktivieren können. Es ist jedoch ebenso wichtig zu wissen, wie Sie es wieder aktivieren können. Dazu sind nur zwei einfache Schritte erforderlich. Sie lauten:

  1. Öffnen Sie die App auf Ihrem Mobiltelefon. Sie können Instagram ganz einfach über den Google Play Store oder den App Store installieren, wenn Sie die App noch nicht haben. Alternativ können Sie auch die Website Instagram in Ihrem Webbrowser öffnen.
  2. Melden Sie sich mit Ihrem Benutzernamen, Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem Passwort bei der Anwendung oder Website an. Wenn diese korrekt sind, wird Instagram Ihr Konto sofort wieder aktivieren.

Wenn Instagram Ihr Konto sperrt, ist diese Vorgehensweise für Sie nicht geeignet. In diesem Fall müssen Sie eine Beschwerde bei Instagram einreichen. Füllen Sie dazu das Beschwerdeformular Instagram aus, senden Sie es ab und warten Sie darauf, dass das Support-Team Sie kontaktiert.

So deaktivieren Sie Ihr Instagram Konto dauerhaft

Abgesehen von der vorübergehenden Deaktivierung Ihres Kontos, erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Instagram Konto dauerhaft deaktivieren können. Sie können dies entweder über die Instagram App oder den Webbrowser tun.

Für die mobile App:

  • Öffnen Sie die App Instagram und klicken Sie auf Ihr Profilbild unten rechts auf dem Bildschirm.
  • Es öffnet sich Ihr Profil, wo Sie auf das Dropdown-Menü klicken können.
  • Wenn sich das Menü öffnet, klicken Sie auf "Einstellungen" und "Hilfe".
  • Klicken Sie auf der Hilfeseite auf "Hilfe-Center". Daraufhin öffnet Instagram eine Seite, auf der Sie auf "Konto verwalten" klicken können.
  • Klicken Sie dort auf Ihr Konto löschen.
  • Instagram wird eine Anleitung angezeigt, wie Sie Ihr Konto löschen können.
  • Befolgen Sie die Anweisungen und löschen Sie Ihr Konto.

Für den Webbrowser:

  • Öffnen Sie die Website Instagram in Ihrem Webbrowser, indem Sie einfach diese URL eingeben(https://help.instagram.com).
  • Über den Browser gelangen Sie direkt zum Hilfe-Center, wo Sie auf die Verwaltung Ihres Kontos klicken können.
  • Von dort aus klicken Sie auf "Ihr Konto löschen". Daraufhin wird eine Seite geöffnet, auf der Sie auf "Wie lösche ich mein Instagram Konto" tippen können.
  • Befolgen Sie die Anweisungen auf der Seite und lesen Sie die Bedingungen sorgfältig durch.
  • Klicken Sie auf den Link "Ihr Konto löschen" im ersten Abschnitt und wählen Sie den Grund für die Löschung Ihres Kontos.
  • Instagram werden Sie aufgefordert, Ihr Passwort erneut einzugeben. Danach können Sie auf "Mein Konto dauerhaft löschen" tippen.

Abschließende Überlegungen zur Deaktivierung des Instagram Kontos: Lohnt es sich?

Es ist gut zu wissen, wie man ein Instagram Konto dauerhaft oder vorübergehend deaktivieren kann. Wenn es sich jedoch um ein Geschäftskonto handelt, geben Sie es vielleicht zu schnell auf. Denn ein effektives und fachkundiges Instagram Management kann ein totes Instagram Konto wieder zum Leben erwecken.

Dieses Management und mehr ist genau das, was Path Social tut. Sie nehmen Ihnen die Marketingarbeit ab, damit Sie sich auf andere Geschäftsaktivitäten konzentrieren können. Path SocialDer KI-Targeting-Algorithmus und die hochgradig erfahrenen digitalen Vermarkter von

werden Ihr Markenengagement in die Höhe treiben. Es ist noch nicht zu spät. Wenn Sie Ihr Konto kürzlich gelöscht haben, haben Sie noch 30 Tage Zeit, es von Instagram zurückzufordern. Sie können Ihr Konto auch reaktivieren und noch heute mit Path Social skalieren.