데이터 손실 없이 Instagram 비활성화하는 방법

카렌 린

Instagram 101 | Jun 07, 2024

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Instagram 앱에는 여러 가지 기능이 있습니다. 기본적인 기능으로는 사진 및 동영상 공유, 메시징, 마케팅 등이 있습니다. 하지만 이 외에도 사용자의 프라이버시를 보호할 수 있는 고급 기능이 있습니다. 이러한 기능은 단일 게시물에 대한 사용자 제어부터 프로필 및 계정에 이르기까지 다양합니다.

이러한 기능 중 하나는 '비활성화' 옵션입니다. 이 옵션을 사용하면 사용자가 원할 때 언제든지 계정을 폐쇄할 수 있습니다. 소셜 미디어의 소음으로부터 잠시 휴식을 취하거나 계정을 더 이상 사용하지 않도록 영구적으로 비활성화하고 싶다고 가정해 보겠습니다. 이 경우 이 문서에서는 Instagram 을 비활성화하는 방법에 대한 포괄적인 분석을 제공합니다. 또한 그 과정에서 데이터를 다운로드하는 방법도 설명합니다.

Instagram 비활성화하는 방법: Instagram 계정을 비활성화하기 전에 해야 할 일

오늘날의 다른 모든 소셜 미디어 플랫폼과 마찬가지로 Instagram 역시 회원님의 정보를 데이터베이스에 저장합니다. 하지만 요청 시 회원님이 액세스할 수 있습니다.

Instagram 데이터에 액세스하는 단계는 간단합니다. 하지만 Instagram 에서 다운로드 링크를 받는 데 최대 30일이 걸릴 수 있습니다. Instagram 을 비활성화하는 방법을 생각하기 전에 Instagram 앱, 컴퓨터 또는 모바일 브라우저를 통해 데이터를 요청할 수 있다는 사실을 인지하는 것이 중요합니다.

컴퓨터에서 다운로드하려면 다음 단계를 따르세요;

Instagram 계정을 열고 프로필 사진을 클릭하여 설정을 방문합니다.
설정에서 "개인정보 및 보안"을 탭합니다.
'데이터 다운로드'를 찾아서 탭하면 '데이터 요청' 버튼이 표시됩니다.
그런 다음 이메일 주소를 입력하고 "다음"을 탭합니다.
이 작업을 수행하면 비밀번호를 입력하고 다운로드를 요청할 수 있는 인증 페이지로 이동합니다.

앱을 통해 데이터를 요청하려면 다음 단계를 따르세요.

프로필 사진을 탭하여 내 프로필을 방문하세요.
오른쪽 상단에 있는 메뉴 아이콘을 탭합니다.
메뉴에서 보안을 탭합니다. 그러면 '데이터 다운로드' 옵션으로 이동합니다.
다음으로 이메일 주소를 입력하고 "다운로드 요청"을 입력합니다.
Instagram 에도 비밀번호가 필요합니다. 비밀번호를 입력하고 "완료"를 탭합니다.

웹 브라우저에서 Instagram 데이터에 액세스하려면 다음 단계를 따르세요.

계정에 로그인한 후 프로필을 방문합니다.
왼쪽 상단에서 설정을 클릭합니다.
설정에서 개인정보 및 보안을 탭합니다. 그런 다음 "데이터 다운로드"로 스크롤합니다.
여기에서 다운로드 요청을 클릭합니다.
이메일 주소를 입력하고 다음을 클릭한 후 비밀번호를 입력합니다.
다운로드 요청을 클릭하면 Instagram 으로 데이터로 연결되는 이메일이 전송됩니다.

모바일 디바이스에서 Instagram 일시적으로 비활성화하는 방법

Instagram 을 일시적으로 비활성화하는 방법이 궁금하다면 두 가지 방법이 있습니다. iPhone을 사용하는 경우 iPhone에서, Android를 사용하는 경우 Instagram 웹사이트를 이용하면 됩니다.

Android에서 Instagram 계정을 비활성화하는 방법

Instagram 는 사용자가 Android 앱을 사용하여 계정을 비활성화하는 것을 허용하지 않습니다. 따라서 Android 사용자는 웹 브라우저를 사용하는 것이 가장 좋습니다. Android에서 Instagram 계정을 비활성화하려면 다음 단계를 따르세요.

웹 브라우저를 열고 Instagram 웹사이트 URL (https://www.instagram.com/)을 입력합니다. 로그인한 경우 홈페이지로 바로 이동합니다. 그렇지 않은 경우 Instagram 에 세부 정보를 입력하여 로그인하라는 메시지가 표시됩니다.
프로필 사진은 오른쪽 상단에 있습니다. 프로필 사진을 클릭하고 드롭다운 메뉴가 나타날 때까지 기다립니다.
그런 다음 "프로필"을 탭한 다음 "프로필 수정"을 탭합니다.
페이지 오른쪽 하단으로 스크롤하여 "일시적으로 내 계정 비활성화하기"를 탭합니다.
이 작업을 수행하면 "계정을 비활성화하는 이유는 무엇인가요?"라는 페이지로 이동합니다. 빈 상자를 클릭하고 "일시적입니다."를 선택합니다. 곧 돌아올게요."를 선택합니다.
이렇게 하면 더 많은 메시지가 표시됩니다. 그 중 하나는 계정을 자동으로 다시 활성화하는 옵션입니다.
이 옵션을 사용하려면 빈 상자를 탭하고 기간을 선택합니다. Instagram 만료일이 되면 계정이 자동으로 재활성화됩니다. 이를 원하지 않는 경우 "자동 재활성화 안 함"을 클릭합니다.
다음으로 Instagram 에 비밀번호를 입력하라는 메시지가 표시됩니다. 비밀번호가 기억나지 않는다면 먼저 비밀번호를 재설정해야 합니다.
아래의 '일시적으로 계정 비활성화하기' 버튼을 누르세요.
이를 클릭하면 Instagram 확인 메시지가 표시됩니다. 계속하려면 '예'를 클릭하고 취소하려면 '아니요'를 클릭합니다.

iPhone에서 Instagram 계정을 비활성화하는 방법

iPhone 사용자는 Instagram iOS 앱을 사용하여 계정을 비활성화할 수 있습니다. iOS 사용자의 경우 다음 단계에 따라 iPhone에서 Instagram 계정을 비활성화하는 방법을 알아보세요.

휴대폰에서 앱을 엽니다. 앱이 없는 경우 계속 진행하기 전에 앱 스토어에서 다운로드하세요.
이전에 로그인한 적이 있는 경우 홈페이지로 바로 연결됩니다. 그렇지 않은 경우 먼저 사용자 아이디/이메일과 비밀번호로 로그인해야 합니다.
오른쪽 하단에서 프로필 사진을 클릭하여 프로필을 표시합니다.
그런 다음 오른쪽 상단에 있는 드롭다운 아이콘을 클릭합니다.
아이콘을 탭하면 설정을 탭할 수 있는 메뉴가 열립니다.
"설정"을 탭하면 "계정"을 클릭할 수 있는 다른 페이지로 이동합니다.
스크롤하여 "계정 삭제"를 찾습니다. 그런 다음 탭하면 비활성화 페이지가 표시됩니다.
웹 브라우저에서 다른 페이지를 열려면 '계정 비활성화'를 클릭합니다.
새 페이지( Instagram )에서 계정을 비활성화하는 이유를 묻는 메시지가 표시됩니다. '일시적인 조치이며 곧 돌아올 것입니다'라는 옵션을 선택합니다.
이 옵션을 선택하면 Instagram 에 자동으로 계정을 재활성화하라는 메시지가 표시됩니다. 자동 재활성화를 원하면 아래의 빈 상자에서 기간을 선택합니다. 그렇지 않으면 "자동 재활성화하지 않음"을 선택합니다.
다음으로 Instagram 에서 확인을 위해 비밀번호를 입력하라는 메시지가 표시됩니다.
그런 다음 "일시적으로 내 계정 비활성화"를 클릭합니다. 그리고 확인 메시지가 표시되면 "예"라고 답합니다.

Instagram 비활성화하는 방법: Instagram 계정을 일시적으로 비활성화할 수 없는 이유는 무엇인가요?

Instagram 계정을 비활성화하려면 위와 같이 간단한 단계를 따르세요. Instagram 계정을 일시적으로 비활성화하는 방법을 배웠지만 여전히 비활성화하지 못한 경우 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

잘못된 단계 따라하기

계정 비활성화에 어려움을 겪는 경우 단계를 다시 한 번 살펴보세요. 가장 가능성이 높은 문제는 한두 단계를 놓쳤거나 잘못된 버튼을 눌렀기 때문일 수 있습니다. 또한 Instagram 에서는 iPhone 또는 웹 브라우저에서만 앱을 비활성화할 수 있으므로 다른 매체를 사용해야 할 수도 있습니다.
Instagram 버그

다른 모든 SaaS와 마찬가지로 Instagram 역시 기술적 결함이 있습니다. Instagram 비활성화하는 방법을 알고 있더라도 비활성화 프로세스를 방해할 수 있으며, 대부분의 버그는 애플리케이션의 워크플로우를 방해하는 방식으로 작동합니다. 하지만 Instagram 엔지니어가 항상 기술적 결함을 수정하기 때문에 걱정할 필요는 없습니다. 먼저 며칠 기다렸다가 다시 시도해 보세요. 그래도 같은 문제가 발생하면 지원팀에 문의하세요.
해킹된 계정

계정을 비활성화하는 데 도움이 필요한 또 다른 이유는 계정에 다른 사용자가 있는 경우입니다. 누군가 나를 해킹한 것을 발견하면 즉시 지원팀에 문의하여 도움을 요청하세요.
비밀번호 찾기

Instagram 에서 계정을 비활성화할 때마다 비밀번호를 입력하라는 메시지가 표시됩니다. 비밀번호를 잊어버린 경우 "비밀번호 찾기"를 클릭합니다. 그런 다음 페이지의 안내에 따라 비밀번호를 재설정해 보세요.
인증 문제

최근에 계정에서 의심스러운 활동이 있었던 경우 계정을 비활성화하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 그 이유는 누군가 나를 사칭하지 않았는지 확인하기 위해 Instagram 에서 계정을 확인해야 하기 때문입니다.

Instagram 비활성화하는 방법: 계정 비활성화를 감지하는 팁

Instagram 비활성화하는 방법을 이미 알고 있는 경우 계정을 비활성화하면 Instagram 연결된 모든 디바이스에서 로그아웃됩니다. 하지만 Instagram 계정이 보이지 않게 되었는지 확인할 수 있는 다른 방법도 있습니다. 이러한 방법을 통해 지인이 계정을 비활성화했는지 확인할 수도 있습니다.

활동 가시성 확인

사용자가 계정을 비활성화하면 Instagram 해당 사용자의 모든 과거 활동을 삭제합니다. 확인하려는 사용자가 내 게시물과 상호작용한 적이 있는 경우 해당 사용자의 프로필을 방문하세요. 해당 사용자의 좋아요와 댓글은 더 이상 게시물에 존재하지 않을 것입니다.

과거에 상호 작용한 게시물을 확인하여 계정의 공개 여부를 확인할 수도 있습니다. 단, 다른 사람의 계정으로 이 작업을 수행해야 합니다. 내 상호작용을 찾을 수 없는 경우 Instagram 나를 비활성화한 것입니다.

계정 검색하기

이 방법은 본인 또는 다른 사람의 계정이 비활성화되어 있는지 확인할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 그러나 내 계정에 대해서는 정확할 수 있지만 다른 계정에 대해서는 정확하지 않을 수 있습니다. 그 이유는 해당 사용자가 자신의 이름이나 Instagram 사용자 아이디를 변경했을 수 있기 때문입니다. Instagram

모바일 앱을 열어 해당 사용자의 사용자 아이디, 이름 또는 해당 사용자와 관련된 특정 키워드를 검색하세요. 사용자가 계정을 비활성화한 경우에는 팝업창이 나타나지 않습니다.

메시지 살펴보기

Instagram 메시징은 다른 페이지에서는 볼 수 없는 특정 정보를 제공합니다. 이 방법을 사용하려면 앱 오른쪽 상단의 메시지를 클릭하고 사용자 이름을 검색하세요.

그래도 문제가 해결되지 않으면 주고받은 메시지의 키워드를 입력하세요. 사용자가 활성 상태인 경우 Instagram 에 해당 사용자의 계정이 표시됩니다. 그렇지 않으면 "Instagram 사용자"로 표시됩니다. 확인하려면 쪽지를 클릭하고 해당 사용자의 프로필을 확인합니다. 아무것도 표시되지 않아야 합니다.

Instagram 계정을 재활성화하는 방법

물론 Instagram 계정을 비활성화하는 방법을 배웠습니다. 하지만 계정을 다시 활성화하는 방법을 아는 것도 마찬가지로 중요합니다. 이 과정에는 두 가지 간단한 단계만 있습니다. 바로

휴대폰에서 앱을 엽니다. 앱이 없는 경우 구글 플레이 스토어 또는 앱 스토어에서 Instagram 을 검색하여 쉽게 설치할 수 있습니다. 또는 웹 브라우저에서 Instagram 웹사이트를 열 수 있습니다.
사용자 아이디, 이메일, 비밀번호로 애플리케이션 또는 웹사이트에 로그인합니다. Instagram 이 맞으면 계정이 즉시 재활성화됩니다.

Instagram 에서 계정을 일시 정지한 경우에는 이 방법을 사용할 수 없습니다. Instagram 으로 이의를 제기해야 합니다. 이의를 제기하려면 Instagram 이의 제기 양식을 작성하여 제출한 후 지원팀에서 연락할 때까지 기다리세요.

Instagram 계정을 영구적으로 비활성화하는 방법

일시적으로 계정을 비활성화하는 방법 외에도 Instagram 계정을 영구적으로 비활성화하는 방법은 다음과 같습니다. Instagram 앱 또는 웹 브라우저를 통해 이 작업을 수행할 수 있습니다.

모바일 앱의 경우:

Instagram 앱을 열고 화면 오른쪽 하단에 있는 프로필 사진을 클릭합니다.
프로필이 열리면 드롭다운 메뉴를 클릭할 수 있습니다.
메뉴가 펼쳐지면 "설정" 및 "도움말"을 클릭합니다.
도움말 페이지에서 "도움말 센터"를 클릭합니다. 그러면 Instagram 계정 관리를 클릭할 수 있는 페이지가 열립니다.
거기에서 계정 삭제를 클릭합니다.
Instagram 을 클릭하면 계정 삭제 방법에 대한 안내가 표시됩니다.
안내에 따라 계정을 삭제합니다.

웹 브라우저의 경우:

웹 브라우저에서 이 URL(https://help.instagram.com)을 입력하여 Instagram 웹사이트를 엽니다.
브라우저에서 도움말 센터로 바로 이동하여 계정 관리를 클릭할 수 있습니다.
거기에서 "계정 삭제"를 클릭합니다. 이 작업을 수행하면 " Instagram 계정을 삭제하려면 어떻게 해야 하나요?"를 탭할 수 있는 페이지가 열립니다.
페이지의 지침을 따르고 조건을 주의 깊게 읽어보세요.
첫 번째 섹션의 '계정 삭제' 링크를 클릭하고 계정 삭제 이유를 선택합니다.
Instagram 을 탭하면 비밀번호를 다시 입력하라는 메시지가 표시됩니다. 그런 다음 내 계정 영구 삭제를 탭하면 됩니다.

Instagram 계정을 비활성화하는 방법에 대한 최종 생각: 그만한 가치가 있을까요?

Instagram 계정을 영구적으로 또는 일시적으로 비활성화하는 방법을 아는 것은 멋진 일입니다. 하지만 비즈니스 계정이라면 너무 빨리 포기할 수도 있습니다. 효과적이고 전문적인 Instagram 관리를 통해 죽은 Instagram 계정을 다시 살릴 수 있기 때문입니다.

이러한 관리 등은 바로 Path Social 이 하는 일입니다. 다른 비즈니스 활동에 집중할 수 있도록 마케팅 업무를 대행해 드립니다. Path Social의 AI 타겟팅 알고리즘과 고도로 숙련된 디지털 마케터가 브랜드 참여도를 높여줄 것입니다.

아직 늦지 않았습니다. 최근에 계정을 삭제한 경우 30일 이내에 Instagram 에서 계정을 복구할 수 있습니다. 또한 지금 바로 Path Social 에서 계정을 재활성화하고 확장을 시작할 수 있습니다.