Instagram Herausforderungen: Wie Sie mitmachen können

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Karen Lin

Instagram 101 | Jan 03, 2024

Möchten Sie mehr echte Instagram Follower?

Social-Media-Herausforderungen sind perfekt für alle, die gerne Videoinhalte erstellen und sich online lustigen, skurrilen und einzigartigen Aufgaben stellen. Von befriedigenden ASMR-Challenges auf YouTube bis hin zu trendigen Tanz-Challenges auf TikTok - es gibt immer eine Internet-Herausforderung für jeden. Aber was ist mit den Herausforderungen auf Instagram ? Unterscheiden sie sich von den beliebten Trends auf anderen Social-Media-Plattformen?

Heute geben wir Ihnen einen Überblick über virale Herausforderungen, an denen Sie auf Instagram teilnehmen können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Trends finden und wie Sie Herausforderungen von anderen Plattformen für Instagram übernehmen und abwandeln können. Hoffentlich inspiriert Sie dieser Leitfaden dazu, in den sauren Apfel zu beißen und an den lustigen Herausforderungen teilzunehmen, die Sie schon lange ausprobieren wollen!

Eine Inhaltserstellerin klickt auf die Schaltfläche "Aufnehmen", um ein Herausforderungsvideo für Instagram zu drehen.

Aber zunächst einmal: Was sind Social Media-Herausforderungen?

Wenn Sie in den letzten Jahren unter einem Stein gelebt haben, fragen Sie sich vielleicht: "Was sind Social Media Challenges?" Im Wesentlichen handelt es sich bei diesen Herausforderungen um Trends, die Menschen dazu ermutigen, eine bestimmte Aufgabe zu erledigen und darüber in den sozialen Medien zu berichten. Die Leute nominieren dann andere, die sich ebenfalls der Herausforderung stellen, und so entsteht eine Kette von Fotos und Videos im Rahmen dieser Herausforderung.

Internet-Challenges werden in der Regel von Nutzern initiiert, können aber auch von Marken für PR- und Engagement-Kampagnen gestartet werden. Zu den beliebten Challenges gehören Foto-Challenges wie der Throwback Thursday sowie heiße, trendige Tanz-Challenges auf Instagram Reels.

Manche Leute nehmen Songs, die gerade die Charts anführen, und machen sie zum Trend, indem sie eine Herausforderung um sie herum erfinden. Das ist schon bei so vielen Musikhits passiert, von Drakes "In My Feelings" bis zu "Savage Love" von Jason Derulo.

Aber es geht nicht immer nur um Tanz, Humor und sinnlosen Spaß. Es gibt auch Herausforderungen, die andere inspirieren und motivieren sollen, ihr Talent zu zeigen oder einen besseren Lebensstil zu führen. Dazu gehören Fitness- und Kunstwettbewerbe. Einige sind auch dazu gedacht, das Bewusstsein für bestimmte Zwecke zu schärfen, wie die mittlerweile legendäre ALS Ice Bucket Challenge.

Die Menschen in den sozialen Medien lieben Herausforderungen, weil sie sich online mit anderen austauschen und interagieren können. Es gibt ihnen die Möglichkeit, ihr Talent zu zeigen und kreative Inhalte zu produzieren und gleichzeitig Teil einer größeren Idee zu sein.

Konkurrenzdenken und FOMO (oder die Angst, etwas zu verpassen) spielen ebenfalls eine große Rolle bei der Teilnahme an Internet-Challenges. Wenn alle um Sie herum zu dem heißesten neuen Song im Internet tanzen, können Sie es doch besser, oder?

Außerdem kann die Nutzung heißer Trends wie Challenges das Potenzial Ihres Beitrags erhöhen, viral zu werden. Das ist ein fast todsicherer Weg, um mehr Likes, Kommentare und Aufrufe auf Instagram zu erhalten.

Wie man Challenges auf Instagram durchführt: Ein Leitfaden für Neulinge

Es macht Spaß, durch Instagram Reels zu scrollen, um zu sehen, wie sich Influencer Tanztrends anschließen oder Lebensmittelhersteller Rezept-Challenges für ihre Fans starten. Aber es reicht nicht immer aus, sich Videos mit Challenges anzusehen. Viele Leute wollen mit ihren Videos an berühmten Challenges teilnehmen. Die Teilnahme an einer Challenge macht einen Riesenspaß und rückt dich ins Rampenlicht von Instagram .

Sind Sie nervös, weil Sie zum ersten Mal an einer Social Media Challenge teilnehmen? Keine Sorge, wir unterstützen Sie. Hier ist unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man Challenges auf Instagram durchführt.

1. Finden Sie eine Herausforderung, an der Sie teilnehmen möchten. Vielleicht hat ein Influencer, den du magst, seine Version der Herausforderung gepostet. Oder vielleicht bist du beim Durchblättern von Reels darauf gestoßen. Sobald Sie eine Herausforderung gefunden haben, an der Sie teilnehmen möchten, sollten Sie den Beitrag speichern.

2. Erstellen Sie Ihren Inhalt. Jetzt ist Showtime! Egal, ob es sich um eine Video- oder eine Foto-Challenge handelt, es ist an der Zeit, den von Ihnen gewählten Internet-Trend in Szene zu setzen. Drehen Sie ein Video von sich selbst mit Ihrem Stativ oder bitten Sie einen Freund, Ihnen dabei zu helfen.

3. Laden Sie Ihren "Beitrag" zur Herausforderung hoch. Die meisten Leute verwenden Reels, um diese Challenges zu posten, aber Sie können auch Karussell-Posts verwenden. Achten Sie darauf, dass Sie den Hashtag der Herausforderung in Ihre Bildunterschrift einfügen, damit der Beitrag auf der Plattform besser gefunden wird.

4. Ermutigen Sie andere, ebenfalls an der Herausforderung teilzunehmen. Mitte der 2010er-Jahre haben die Leute bestimmte Nutzer für die Challenge nominiert. Sie taten dies, indem sie ihre Freunde markierten oder sie im Video aufriefen. Heute können Sie Ihre Follower einfach in der Bildunterschrift dazu auffordern, die Challenge zu machen.

5. Interagieren Sie mit Personen, die mit Ihren Beiträgen interagieren. Um Ihr volles virales Potenzial auszuschöpfen, antworten Sie auf die Kommentare zu Ihren Beiträgen. Dadurch entsteht ein noch stärkeres Gemeinschaftsgefühl in Ihrer Fangemeinde.

Eine Frau, die mit ihrem Smartphone und einem Stativ ein Video für eine Online-Challenge drehen will.

Wie man Instagram Herausforderungen findet, die den eigenen Interessen entsprechen

Eines der schwierigsten Dinge bei der Teilnahme an Online-Herausforderungen ist es, diejenigen zu finden, an denen man wirklich interessiert ist. Instagram ist übersättigt mit Herausforderungen, nicht nur mit Foto- und Videoinhalten. Und wenn der Feed zu voll ist, wie soll man dann Trends und Herausforderungen finden, denen man beitritt?

Hier sind unsere besten Tipps, wie Sie Instagram Herausforderungen in Ihrer Nische finden können:

  • Finden Sie Herausforderungen auf der Seite Erkunden. Diese Seite ist speziell auf Ihre Vorlieben und Interessen zugeschnitten. Wenn die Herausforderungen also Ihren Vorlieben entsprechen, wird Instagram sie wahrscheinlich hier empfehlen.
  • Folgen Sie Challenge-Hashtags in den Nischen Ihrer Hobbys. Wenn Sie mehr Challenges sehen möchten, die Ihren Interessen entsprechen, folgen Sie nur diesen Hashtags. Du kannst Tags wie #fitnesschallenge oder #readingchallenge folgen, um mehr Trends in deiner Nische zu sehen. Auf diese Weise sehen Sie weniger die typischen Tanzwettbewerbe und mehr Herausforderungen, an denen Sie tatsächlich teilnehmen könnten.
  • Sieh dir an, was deine Lieblings-Influencer posten. Sehen Sie sich ihre Stories an und verfolgen Sie ihre Reels. Vielleicht posten sie Challenges, an denen Sie teilnehmen möchten!

Lustige TikTok-Herausforderungen, die du auf Instagram verwenden kannst

Auf Instagram kursieren zwar viele Herausforderungen, aber es lässt sich nicht leugnen, dass es auch auf TikTok eine wahre Goldgrube an Herausforderungen gibt. Aber da Reels und TikToks ähnlich sind, ist es einfach, TikTok-Herausforderungen zu übernehmen und sie auf Instagram zu verwenden.

Zunächst einmal handelt es sich bei beiden Inhaltsformaten um vertikale, kurze Videos. Technisch gesehen können Sie dasselbe Video auf beiden Plattformen hochladen, und es fügt sich nahtlos in den Feed ein. Beide Plattformen integrieren auch Musik und trendige Audioclips in ihre Inhalte. Und das ist ein wichtiges Element, wenn es um Herausforderungen geht!

Von Tanzroutinen bis hin zu lustigen Prank-Challenges können Sie einfach TikTok-Trends ausleihen und sie auf Instagram posten. Sie können Ihre Challenge-Videos sogar auf beiden Apps veröffentlichen. Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie einen Social-Media-Beitrag auf einem anderen Kanal veröffentlichen, z. B. einen Blogbeitrag. Das ist eine clevere Methode, um verschiedene Zielgruppen zu erreichen und Ihre Reichweite und Viralität zu maximieren.

Möchten Sie die heißesten TikTok-Trends nutzen, sind aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Hier sind einige Ideen für lustige TikTok-Herausforderungen, die so flexibel sind, dass sie gefilmt und auf Instagram Reels veröffentlicht werden können. 

Perfekt choreografierte Tanzherausforderungen

Wenn es eine Art von Herausforderung gibt, von der die Menschen auf allen Social-Media-Plattformen besessen sind, dann sind es Tanzroutinen. Von albernen Choreografien bis hin zu Tanzwettbewerben, bei denen Experten ihre Bewegungen zeigen, haben diese Herausforderungen die Welt im Sturm erobert. Und obwohl sie aus der TikTok-Besessenheit aller entstanden sind, können Sie Ihre Tanz-Challenge-Videos auch auf Instagram posten.

Es gibt eine Vielzahl von peppigen Pop- und Hip-Hop-Songs, die sich an bestimmten Tanzwünschen orientieren. Einer der Songs, der derzeit in aller Munde ist, ist das eingängige und sinnliche "Water" von Tyla Challenge.

Sie können auch eine spaßigere, schnellere Variante wählen, indem Sie sich K-Pop-Tanzherausforderungen stellen. Zu den beliebtesten gehören derzeit "Seven" von Jungkook und Latto und "Super Shy" von NewJeans.

Wenn Sie das Tempo ändern wollen, wählen Sie etwas Langsameres und Sexuelleres. Ein Publikumsliebling des letzten Jahres ist der schwüle Dance-Trend zu Sam Smiths "Unholy".

Vier Freunde haben Spaß, während sie als Gruppe einen Tanzwettbewerb filmen.

Niedliche und lustige Challenges für Paare

Willst du eine Challenge machen, an der dein Partner beteiligt ist? Auf TikTok gibt es viele witzige Trends, die Sie auch auf Instagram posten können.

Eine lustige Herausforderung, die Frauen heute gerne machen, besteht darin, ihren Freund zu bitten, den Namen eines beliebigen Mädchens zu sagen. Das Ziel dieses Trends ist es, herauszufinden, ob ihr Freund ihren Namen oder den einer anderen Frau sagen würde. Die Reaktionen sind unbezahlbar, von Frauen, die ihren Partnern nach der Herausforderung Fragen stellen, bis hin zu Freunden mit lustigen Antworten. Ein virales Video zu dieser Herausforderung ist das von @sophiacuerquis, deren Freund eine völlig unerwartete Antwort auf die Frage gab.

Eine weitere lustige, pflegeleichte Herausforderung für Paare ist die Herausforderung Römisches Reich. Bei dieser Challenge nehmen Frauen heimlich ein Video auf und fragen ihre Freunde, wie oft sie an das Römische Reich denken. Die Antworten sind überraschend und fast immer gleich - Männer denken oft an dieses Stück Geschichte! Auf dem Höhepunkt dieses Trends hat der Tag #RomanEmpire laut TIME fast 900 Millionen Aufrufe.

Herausforderungen für Schönheit und Make-up

Es gibt auch viele Herausforderungen, die auf bestimmte Nischen ausgerichtet sind. Wenn du dich zum Beispiel für Schönheit interessierst, könntest du eine Make-up-Challenge ausprobieren.

Eine beliebte Make-up-Challenge auf TikTok ist die "One-Dip-Challenge". Die Regeln sind einfach. Du musst einen kompletten Glam-Look mit nur einem Dip jedes Make-up-Produkts hinbekommen. Das ist selbst für professionelle Make-up-Künstler eine echte Herausforderung und macht es unterhaltsam. Außerdem wird der Wettbewerbsgeist von Make-up-Liebhabern ausgenutzt.

Ein weiterer süßer Beauty-Trend ist die Herausforderung "Mein Freund macht mein Make-up". Eine abgewandelte Version davon ist der "Freund macht mein Voiceover"-Trend für "Mach dich fertig mit mir"-Videos. Bei diesen Challenges erteilen die Teilnehmer ihren Freunden mit minimaler Anleitung Aufgaben in Sachen Schönheit. Beide Challenges sind zum Totlachen, weil man sieht, wie Männer um ihr Leben kämpfen, um ihren Freundinnen bei ihren Schönheitsaufgaben zu helfen!

Zwei Freundinnen, die gemeinsam eine Make-up-Challenge filmen.

Sind Instagram Story Challenges auch eine Sache?

Die meisten Herausforderungen finden sich auf Rollen, aber es gibt auch einige Instagram Story-Herausforderungen.

Einige der einfachsten "Herausforderungen", an denen man sich auf Instagram Stories beteiligen kann, sind diejenigen, die die "Add Yours"-Sticker-Aufforderungen verwenden. Diese interaktiven Sticker bieten eine einfache Aufforderung mit einem bestimmten Thema. Einige Aufforderungen lauten zum Beispiel "Foto von dir vor 10 Jahren und heute" oder "Beste Erinnerungen 2023".

Um mitzumachen, fügen Sie den Sticker Ihrer Wahl zu Ihrer Story hinzu. Wählen Sie dann Ihre Fotos und Videos aus, die zur Aufforderung passen.

Das Tolle an den "Add Yours"-Aufklebern ist, dass man auch die Beiträge der anderen Nutzer mit den einzelnen Aufklebern durchsuchen kann. Auf diese Weise hat man das Gefühl, Teil einer aktiven Online-Community zu sein.

Aber beschränken Sie Ihre Challenges auf Stories nicht nur auf diese Sticker! Du kannst auch jede andere Art von Online-Herausforderung in Stories posten, wenn du nicht möchtest, dass sie in deinem Feed verewigt wird. Denk daran, dass Stories nach 24 Stunden ablaufen. Es ist der beste Ort, um Challenges zu posten, die du nicht für immer im Internet haben möchtest.

Das funktioniert gut bei besonders peinlichen Herausforderungen, aber Sie wollen trotzdem mitmachen. Ein Beispiel dafür ist die "Falsche Aussprache von Wörtern"-Challenge, die von @umgabi auf TikTok gestartet wurde.

Es eignet sich auch hervorragend für Challenges, die Ihre Kinder einbeziehen, wie z. B. die bezaubernde "Wie heißen die Dinge"-Challenge. Sie möchten nicht, dass die Gesichter Ihrer Kinder permanent in Ihrem Feed zu sehen sind? Posten Sie diese Herausforderungen stattdessen auf Stories! Das ist die perfekte Lösung, wenn Sie es vorziehen, Inhalte über Ihre Kinder in den sozialen Medien nicht zu veröffentlichen. Sie können sie sogar nur für Ihre Liste der engen Freunde posten, wenn Ihnen das lieber ist. 

Warten Sie es ab -Instagram Candid Challenges könnten bald kommen!

BeReal-Fans, das ist etwas für euch! Wie der Business Standard berichtet, testet Instagram derzeit eine neue Funktion namens Instagram Candid Challenges. Diese neue Funktion ist dem Konzept von BeReal ähnlich. Sie sendet zu einem zufälligen Zeitpunkt des Tages eine Aufforderung, innerhalb von zwei Minuten ein Foto zu machen. Sie können dann die Beiträge der anderen sehen, sofern Sie selbst einen Beitrag hochladen.

Wenn Instagram dieses Konzept weltweit einführt, wird es die erste In-App-Herausforderung auf der Plattform sein. Es gibt noch keine Neuigkeiten darüber, wann jeder diese in seinen Apps erwarten kann. Aber es ist auf jeden Fall etwas, auf das man sich freuen kann und nach dem man Ausschau halten sollte, wenn man Internet-Herausforderungen liebt!

Apropos Herausforderungen... Was bedeutet "Herausforderung erforderlich" auf Instagram?

Warten Sie! Eine letzte Sache. Da wir gerade so viel über Herausforderungen sprechen, fragen sich einige von euch vielleicht: "Was bedeutet 'Herausforderung erforderlich' auf Instagram?"

Nein, diese Meldung, die in der App auftaucht, hat nichts mit trendigen Herausforderungen und viralen Videos zu tun. Stattdessen löst Instagram diese Fehlermeldung aus, wenn der Verdacht besteht, dass Sie sich an Bots und anderen automatisierten Aktivitäten beteiligen. Dies ist eine weitere Ebene der beeindruckenden Sicherheitsmaßnahmen von Instagram, um die Plattform sicher, unterhaltsam und authentisch zu halten.

Wenn Sie jedoch die Fehlermeldung "Herausforderung erforderlich" erhalten, haben Sie möglicherweise etwas getan, das Instagram auf etwas Verdächtiges aufmerksam macht. Im Grunde denkt es, dass Sie ein Bot sein könnten. Vielleicht haben Sie Likes von einer Drittanbieter-Website gekauft oder zu viele Beiträge in einer kurzen Zeitspanne geliked. Und jetzt hat die App Sie vorübergehend für die Nutzung ihrer Plattform gesperrt.

Wenn Sie in der App nichts Skizzenhaftes gemacht haben, wird der Fehler wahrscheinlich durch etwas anderes ausgelöst. Manche Leute erhalten diesen Fehler, wenn sie sich von einem neuen Gerät aus anmelden. Es könnte auch einfach eine instabile Internetverbindung sein. Unabhängig vom Grund wird der Fehler "Herausforderung erforderlich" Sie vorübergehend vom Zugriff auf die App abhalten.

Die gute Nachricht ist, dass dieser Fehler leicht zu umgehen ist. Instagram möchte lediglich, dass Sie beweisen, dass Sie ein Mensch und kein Bot sind. Wenn Sie sich mit einem anderen Gerät anmelden, folgen Sie einfach den Anweisungen auf dem Bildschirm, um zu bestätigen, dass Sie der Besitzer des Kontos sind.

Hier sind weitere Schritte zur Fehlerbehebung, die Sie versuchen können, wenn die Fehlermeldung nicht verschwindet:

  • Schließen Sie Ihre Instagram App und starten Sie sie neu.
  • Schalten Sie Ihre WiFi-Einstellung aus und wieder ein, um Ihre Verbindung "zurückzusetzen".
  • Löschen Sie den Cache und die Daten in den Einstellungen Ihres Geräts.
  • Deinstallieren Sie Ihre Anwendung und installieren Sie sie erneut.
  • Aktualisieren Sie Ihre Instagram App auf die neueste Version.

 Ein Smartphone auf einem Tisch mit der Aufschrift "ERROR" auf dem Bildschirm.

Steigern Sie Reichweite und Engagement Ihrer Challenge-Posts mit Path Social

Herausforderungen in den sozialen Medien sind eine hervorragende Möglichkeit, mit anderen Menschen auf der Plattform in Kontakt zu treten, die die gleichen Interessen haben wie Sie. Mit diesen Trends können Sie sich online kreativ ausdrücken und gleichzeitig Teil von etwas Größerem sein. Die hohe Reichweite und das Engagement, die mit der Nutzung von trendigen Challenges einhergehen, sind nur die Kirsche auf dem Sahnehäubchen.

Seien Sie nicht schüchtern - suchen Sie nach coolen Herausforderungen, an denen Sie teilnehmen möchten, haben Sie Spaß bei der Aufnahme Ihrer Inhalte und posten Sie! Und wenn Sie möchten, dass mehr Menschen Ihre Instagram Herausforderungen sehen und mit ihnen interagieren, arbeiten Sie mit Path Social zusammen.

Auf Path Social verwenden wir einen proprietären Targeting-Algorithmus, um Ihr einzigartiges Nischenpublikum zu finden. Dann bewerben wir Ihre Inhalte organisch in ihrem Feed, damit sie sie sehen und sich mit ihnen beschäftigen können. Dies führt zu einer Vielzahl von Likes, Kommentaren und Views für Ihre Inhalte. Als Bonus erhalten Sie außerdem jede Menge neue Follower für Ihre wachsende Seite. Also, worauf warten Sie noch? Fangen Sie noch heute an, mehr Follower und Engagement für Ihre Instagram Inhalte zu gewinnen!