Instagram Cyberbullying: Verdades assustadoras sobre os agressores online

Instagram é uma parte importante da vida quotidiana de muitas pessoas. Na sua maior parte, tem muitas vantagens que facilitam a expressão criativa, a comunicação com os amigos e a descoberta de conteúdos. Mas a verdade nua e crua é que o Instagram e a maioria das plataformas de redes sociais nem sempre são o ambiente mais seguro. Algumas pessoas, especialmente adolescentes e jovens utilizadores, podem ser vítimas de Instagram cyberbullying.

A intimidação não é uma brincadeira. Não só prejudica os outros e tem efeitos nefastos na sua saúde física e mental. Também cria um espaço negativo e inseguro para toda a gente, online ou offline. É por isso que é da responsabilidade de todos detetar comportamentos abusivos e combater o cyberbullying tanto quanto possível. Hoje, vamos abordar as duras verdades sobre o bullying em linha em Instagram e o que todos podemos fazer para o impedir.

O que é o Cyberbullying?

Antes de mais, o que é o cyberbullying? Também conhecido como bullying em linha, este tipo de comportamento abusivo acontece quando alguém é assediado com recurso à tecnologia. Isto significa mensagens de texto, publicações na Internet, fóruns e muito mais. Normalmente, é feito através das redes sociais, numa tentativa de magoar alguém publicamente e em grande escala.

Nessa altura, uma imagem típica de bullying era a de atletas a baterem com os miúdos nos cacifos e a exigirem dinheiro para o almoço. Mas, atualmente, tudo se resume a jogos mentais e mentalidade de rebanho. Os bullies aproveitam a escala das redes sociais para humilhar alguém onde o resto do mundo o pode ver.

O assédio moral em linha pode manifestar-se de muitas formas. Eis apenas algumas delas:

• Mensagens de texto, mensagens directas e publicações maldosas e agressivas.
• Comentários negativos em publicações nas redes sociais que contenham discursos de ódio ou que ridicularizem alguém.
• Publicar fotografias e vídeos de alguém sem consentimento para o embaraçar e difamar.
• Espalhar mentiras e rumores desagradáveis sobre alguém na Internet.
• "Doxing", ou seja, publicar informações sensíveis e pessoais de alguém sem a sua autorização.

Um dos maiores problemas do assédio moral na Internet é o facto de o anonimato ser muito fácil nas redes sociais. Muitas pessoas participam quando alguém está a ser assediado online sem receio de que os outros saibam quem são. Assim, em vez de haver um ou dois rufias maus na escola, pode haver centenas de rufias anónimos e cobardes na Internet.

O assédio moral na Internet tem muitos efeitos prejudiciais para quem o sofre. O sofrimento emocional e os problemas de saúde mental que daí advêm são extremamente desoladores. Um estudo de 2020 concluiu que as vítimas de intimidação em linha sofrem de efeitos físicos e mentais. Podem ter dores de cabeça constantes, dificuldade em dormir e dores de estômago recorrentes. Para além disso, é mais provável que sofram de ansiedade, depressão e até pensamentos suicidas.

Estatísticas do cyberbullying: Números difíceis de engolir sobre o bullying online

Não há como negar que o bullying na Internet existe. São demasiados os adolescentes (e até adultos) que já foram vítimas deste fenómeno para negar que acontece todos os dias. Mas só quando olhamos para os números concretos é que nos apercebemos da sua prevalência atual. Aqui estão algumas estatísticas sobre cyberbullying que talvez o surpreendam:

• De acordo com a organização juvenil Ditch the Label, 7 em cada 10 jovens utilizadores da Internet são vítimas de bullying em linha antes dos 18 anos. Isto significa que apenas cerca de 30% dos jovens são poupados ao trauma do bullying nas redes sociais.
• A mesma investigação concluiu que os jovens têm duas vezes mais probabilidades de serem vítimas de bullying em Instagram do que em qualquer outra plataforma.
• Um estudo do Pew Research Center revelou que 32% dos adolescentes já foram vítimas de insultos ofensivos em linha. Entretanto, 22% deles já viram espalhar-se na Internet boatos desagradáveis e falsos sobre eles.
• No mesmo estudo, verificou-se que 15% dos adolescentes acreditam que já foram vítimas de bullying em linha devido ao seu aspeto. Este facto é preocupante porque pode potencialmente prejudicar a autoestima dos jovens.
• De acordo com a Digital Trends, a intimidação em linha e o discurso de ódio aumentaram 70% no início da pandemia de COVID-19. Foi nessa altura que as escolas não funcionaram e as crianças tiveram de assistir às aulas através de videochamadas.

Instagram Cyberbullying: O que é que a plataforma está a fazer em relação a esta questão?

Instagramafirmam claramente que todos devem respeitar todos os membros da comunidade em linha. O discurso de ódio e a discriminação não são tolerados. Instagram remove conteúdo que assedia outras pessoas para as envergonhar devido à sua raça, género, nacionalidade, religião, incapacidades e muito mais.

Quaisquer ameaças consideradas credíveis e prejudiciais também são sinalizadas na plataforma. As autoridades levam muito a sério as denúncias de ameaças de danos físicos e financeiros, vandalismo e roubo.

O que é ótimo é que o Instagram tem os seus métodos para reduzir ao mínimo o bullying e o discurso de ódio. O Good Morning America informa que a plataforma utiliza agora inteligência artificial para detetar linguagem ofensiva à medida que alguém a escreve. A aplicação alerta o autor do comentário ou da mensagem que está a enviar pode ser considerado bullying. Isto dá às pessoas a oportunidade de repensar o que publicam online.

Como denunciar o cyberbullying em Instagram

É claro que a IA não pode fazer muito quando se trata de manter o bullying à distância em Instagram. Continua a ser dever de todos denunciar até o mais pequeno sinal de bullying que vejam na plataforma. Esta é uma forma mais eficaz de exigir responsabilidades aos bullies, stalkers e assediadores. Além disso, ajuda a capacitar as vítimas que podem não saber o que fazer quando se encontram nestas situações incómodas.

Proteja-se a si e a outras pessoas que possam estar a ser vítimas de bullying em linha. Eis como denunciar o ciberbullying em Instagram se for sob a forma de uma publicação:

1. Clica nos três pontos no canto superior direito da publicação ofensiva. Se estiveres a ver vídeos no separador Reels, os pontos podem aparecer no canto inferior direito do ecrã.

2. Clique em Relatório na parte inferior do menu pop-up.

3. Escolhe o motivo pelo qual estás a denunciar a publicação. Podes escolher entre muitas opções disponíveis, incluindo intimidação e assédio, informações falsas, discurso de ódio, fraude e muito mais.

4. Se escolheu "Intimidação ou assédio", informe Instagram na página seguinte sobre o alvo da publicação. Pode declarar-se a vítima ou fazer a denúncia em nome de outra pessoa.

5. Leia os lembretes finais sobre a denúncia de mensagens sobre bullying e, em seguida, prima Enviar denúncia.

Também pode denunciar comentários ofensivos na secção de comentários de uma publicação. Basta deslizar para a direita e clicar no balão de diálogo cinzento com um ponto de exclamação para o denunciar. Em seguida, siga os passos acima para passar pelo processo de envio da denúncia.

Se, depois disso, ainda não se sentir confortável, bloqueie a pessoa que o está a intimidar ou outra pessoa na plataforma. Se não quiser que a pessoa saiba que a bloqueou, considere a hipótese de a restringir. Isto oculta os comentários da pessoa sem que ela saiba.

Como prevenir o cyberbullying: Tornar o Instagram um espaço seguro para todos

Para além de aderir às directrizes da comunidade e denunciar os bullies, existem muitas outras formas de proteger a sua paz em linha. Queres fazer a tua parte e combater o bullying nas pequenas e grandes formas que puderes? Veja como evitar o cyberbullying e tornar o Instagram um ambiente positivo e seguro para todos.

1. Incentivar o respeito e a empatia na sua comunidade

Dê o exemplo aos seus seguidores tratando toda a gente com respeito, independentemente da sua diferença em relação a eles. Mesmo quando estiver a debater lados opostos de uma questão, fale com os outros com empatia e bondade.

Se o bullying em linha é um tema que te apaixona, utiliza a tua voz em Instagram para aumentar a sensibilização para este assunto. Promova melhores formas de falar com os outros - com amor e inclusão, nunca com ódio e discriminação.

Se for proprietário de uma marca ou criador de conteúdos, também seria bom ter uma política de tolerância zero para o bullying. Considere a possibilidade de não receber mensagens de fãs ou pedidos de serviço de utilizadores que intimidam outros. Tomar uma posição desta forma mostra que se preocupa com o bem-estar e a saúde mental dos outros utilizadores.

2. Fale quando vir alguém a ser vítima de bullying

Se vires alguém a ser maltratado em Instagram, não fiques aí sentado a ler - diz alguma coisa. Mesmo um pequeno sinal de bullying não deve ser tolerado ou ignorado. Entre imediatamente em ação e defenda o que está certo.

Há duas formas de o fazer. Primeiro, pode intervir e dirigir-se diretamente ao agressor para o chamar à razão pelo seu comportamento abusivo. Não tenha medo de chamar a atenção de alguém para Instagram, especialmente quando essa pessoa está a falar com total desrespeito e ódio. Diga-lhe porque é que a linguagem agressiva e ofensiva que está a usar é errada.

Se não quiser envolver-se em dramas, contacte a vítima em privado através de DM para a apoiar. Faça com que ela se sinta ouvida e respeitada. Depois, encoraje-a a tomar outras medidas, como denunciar a conta que a estava a intimidar. (PS: denuncia também a conta!)

3. Coloque o seu perfil no modo privado se isso lhe parecer mais seguro

Se tem recebido ameaças e ataques de estranhos na Internet, considere a possibilidade de definir o seu perfil como privado. Quando tem um perfil privado, os estranhos que não o seguem não podem espreitar ou deixar comentários nas publicações do seu feed.

Também lhe dá mais controlo sobre quem pode seguir a sua página. Qualquer pessoa que queira segui-lo só pode enviar primeiro um pedido de seguimento, que pode aprovar ou recusar.

Limite os seus seguidores apenas àqueles em quem confia. É melhor ter um círculo mais pequeno em Instagram com quem se sinta seguro do que lidar com estranhos maldosos.

4. Mantenha-se em contacto com amigos que o apoiam e protegem a sua paz

Os rufias podem levar a melhor sobre nós com as suas palavras e acções. Se for vítima de qualquer forma de intimidação na Internet, o trauma parece que pode persistir para sempre. Mas desde que se tenha um sistema de apoio sólido, o processamento do trauma torna-se um pouco mais fácil.

Rodeie-se de pessoas boas com quem tenha relações positivas. Se isso significar fazer uma pausa em Instagram e nas redes sociais, então que assim seja. Crie laços com os seus colegas na escola ou passe mais tempo com a sua família em casa.

A chave aqui é proteger a sua paz quando o bullying online atinge um nível febril. Não penses nos rufias da Internet que te lançam o ódio - concentra a tua energia nas pessoas que realmente gostam de ti. No final do dia, elas são as únicas pessoas que importam.

O bullying em Instagram nunca é aceitável - denuncie-o rapidamente!

O bullying na Internet é muito assustador, especialmente para os utilizadores mais jovens das redes sociais. Não se trata de uma brincadeira e nunca é aceitável. Os efeitos na saúde física e mental são prejudiciais e permanecem com as vítimas durante anos. Por isso, todos têm de fazer a sua parte para manter um ambiente em linha positivo, agradável e seguro. Se vires sinais de bullying em Instagram, denuncia-os imediatamente.

Embora seja necessário estar atento ao bullying online, lembre-se que Instagram não é assim tão mau. Na maior parte das vezes, é um ótimo local para mostrar o seu conteúdo visual esteticamente agradável, fotografias pessoais e talentos únicos. Ao proteger o seu ambiente online de Instagram cyberbullying, é igualmente importante desfrutar do seu tempo na plataforma. Publique conteúdo, interaja com outras pessoas e trabalhe arduamente para fazer crescer a sua página!

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