停用Instagram:不留痕跡地做到這一點

作者Karen Lin的個人資料照片

林婷婷

Instagram 101 | 五月21, 2023

想要更多真正的Instagram粉絲嗎?

我們都去過那裡。有時你只需要從社交媒體中休息一下。這是什麼意思呢?如果您正在 Instagram 休假並且該應用程式太誘人,您可以做一些事情。首先問問自己,「我真的想刪除我的帳戶還是需要從社交媒體中休息一下?如果您真的想刪除帳戶的所有痕跡,則需要採取某些措施。這些措施可確保數據的安全。

無論您是管理企業帳戶還是個人帳戶,停用Instagram帳戶的原因都有很多。但是,在你邁出停用Instagram的一大步之前,你需要知道“停用”是什麼意思。 

顯示 Instagram 應用下載內容的手機或平板電腦。

停用Instagram之前請仔細考慮

對於許多用戶來說,社交媒體可能會帶來壓力,甚至是有毒的。在某些情況下,從Instagram休息可能對您的心理和情感健康有益。想要在現實世界中花費更多時間是完全可以和健康的。首先,您需要決定是要暫停還是永久刪除。顯然,暫時停用Instagram意味著您可以在以後再次訪問它。刪除您的Instagram帳戶是永久性的。 

無論您的決定是什麼,我們都建議您多次考慮此決定。如果您認為以後可能會後悔,更好的選擇是暫時禁用它。如果您準備永遠說再見,可以選擇刪除您的帳戶。

有人在手機上準備點擊暫時停用帳戶。

你能停用Instagram嗎?

如果您想知道可以停用Instagram嗎?答案是肯定的。停用或禁用您的帳戶是刪除帳戶的絕佳選擇。如前所述,停用帳戶的好處是不會丟失帖子,捲軸,帳戶資訊等。您的帳戶和個人資料將被凍結,直到您決定返回它。以下是禁用與刪除帳戶的細分。

  1. 暫時禁用您的帳戶。當您禁用或停用您的帳戶時,您的個人資料,照片,評論和喜歡將被隱藏。它們對所有人隱藏,直到您通過重新登錄重新啟動您的個人資料。 
  2. 刪除您的Instagram帳戶。刪除您的帳戶意味著您的個人資料,照片,視頻,評論,喜歡和關注者將被永久刪除。這是無法撤銷的。 

Instagram 可以作為您與家人和最親密朋友的重要聯繫。您發佈的所有內容都代表了珍貴的回憶、美妙的見解以及靈感和快樂的源泉。請記住,您在Instagram上的體驗既有好的也有壞的。不要讓壞的決定了你的決定——專注於好的體驗。如果您暫時停用 Instagram,您仍然可以訪問自己的內容。

有人在考慮如何暫時停用Instagram並質疑如何停用我的帳戶。

刪除Instagram帳戶之前需要了解的事項

在我們指導您完成永久刪除Instagram帳戶的步驟之前,您應該瞭解一些事項。首先,出於安全原因,Instagram 無法刪除您的帳戶或為您刪除的任何帳戶。您需要登錄要刪除的帳戶並提交永久刪除請求。 

接下來,在點擊刪除按鈕之前,您可能需要下載Instagram資訊的副本。收到帳戶刪除請求 30 天后,您將無法再使用 Instagram 的數據下載工具。在此時間範圍之後,您的帳戶和所有資訊將永遠刪除。

最後,如果您自願刪除Instagram帳戶,則可能仍然可以使用相同的使用者名。如果您決定返回平臺,則可以使用舊句柄創建新帳戶。只要它沒有被其他使用者拿走。但是,如果您的帳戶因違反社區準則而被 Instagram 刪除,則此選項可能不再可用。 

如果您決定暫時停用Instagram,則不必擔心此資訊。

鍵盤放大了代表如何永久刪除Instagram的刪除鍵。

如何刪除而不是停用Instagram

如果您毫無疑問地知道要刪除而不是停用Instagram,我們可以滿足您的需求。首先,您需要通過電腦或移動瀏覽器訪問 Instagram 網站來處理帳戶刪除請求。您將無法透過Instagram應用程式執行此操作。這適用於iPhone應用程式和Android應用程式。請按照以下步驟刪除 您的Instagram帳戶

  1. 通過電腦或行動瀏覽器登錄Instagram
  2. 按您按您的個人資料圖片,然後點擊個人資料和編輯個人資料。
  3. 在「元帳戶中心」框中,按兩下「在帳戶中心查看更多」。
  4. 找到並按兩下標有個人詳細資訊的選項卡。
  5. 然後點擊「帳戶擁有權和控制權」。
  6. 點擊「停用或刪除」。
  7. 選擇要刪除的帳戶。您可以在此處找到您關聯的Instagram帳戶以及關聯的Facebook帳戶。 
  8. 選擇「刪除帳戶」 選項。
  9. 出於安全考慮,系統將提示您重新輸入Instagram密碼。
  10. Instagram 想知道您刪除帳戶的原因。從旁邊顯示的下拉功能表中選擇一個選項,然後重新輸入密碼。刪除帳戶的選項僅在您選擇答案並重新輸入密碼後才會顯示。
  11. 通過單擊「刪除帳戶」確認永久帳戶刪除。在此螢幕中,平臺會通知您帳戶刪除日期。

如果您選擇刪除帳戶,則可能需要先下載所有數據。改變主意了?如果在帳戶刪除日期之前,請登錄您的帳戶並取消永久刪除過程。如果您嘗試了這些步驟,但仍然不起作用,請聯繫 Instagram 團隊。您可以通過桌面或行動瀏覽器説明功能執行此操作。 

有人拿著手機想知道如何在Android應用程式上暫時停用Instagram。

如何停用您的Instagram帳戶

如果您決定不刪除Instagram,請按以下步驟停用您的Instagram帳戶。與刪除帳戶一樣,您只能從計算機或移動瀏覽器禁用或停用Instagram。您將無法在手機或平板電腦上暫時停用 Instagram 應用中的帳戶。請按照以下步驟暫時停用您的帳戶:

  1. 通過電腦或移動網路瀏覽器登錄 Instagram。然後查找您的個人資料圖片。
  2. 按您按您的個人資料圖標,然後按「個人資料」和「編輯個人資料」。
  3. 在「元帳戶中心」框中,按兩下「在帳戶中心查看更多」。
  4. 找到並按兩下標有個人詳細資訊的選項卡。
  5. 然後點擊「帳戶擁有權和控制權」。
  6. 將出現一個彈出框,然後點擊「停用或刪除」。
  7. 選擇要停用的帳戶。您可以在此處找到您關聯的Instagram帳戶以及關聯的Facebook帳戶。 
  8. 暫時按兩下「停用帳戶」選項。
  9. 出於安全考慮,系統將提示您重新輸入密碼。
  10. 系統會詢問您以下問題:「為什麼要禁用帳戶?從下拉功能表中選擇一個選項,然後輸入您的密碼。停用帳戶選項僅在您選擇答案並重新輸入密碼後才會顯示。
  11. 確認您要停用帳戶,然後點擊或按兩下停用帳戶。

對於Android應用程式和iPhone應用程式使用者,此過程應該是相同的。完成停用Instagram帳戶流程后,您可能會有第二個想法。沒關係。當您準備好重新加入Instagram世界時,請登錄該平臺,您的帳戶將自動重新啟動。 

有人坐在車裡臨時查看他們的Instagram帳戶。

如何禁用Instagram帳戶

您可能會看到與您的 Instagram 帳戶相關的術語「停用」和「停用」經常使用。不要讓他們混淆您,這些術語是可以互換的。因此,如果您想知道如何 禁用Instagram 帳戶,只需查看上述說明即可。我們分享的停用 Instagram 的步驟與停用您的帳戶的步驟相同。同樣,在您決定是否刪除或禁用/停用您的帳戶之前,請多考慮一下。 

如果您尋求隱私,您可以自定義誰可以查看您的 Instagram 帳戶和帖子。 或者,隨意按兩下暫時停用以進行休息。您還可以調整平台設置,使您的帳戶私密。您還可以調整設置,以便評論和喜歡隱藏在照片上。您可以遮罩使用者,但您不一定 知道是否有人在 Instagram 上遮罩了您。或者,只需利用 Instagram上的取消關注 功能。您可以使用自己的設定更好地控制您所看到的內容以及您在平臺上的互動方式。

有人在他們的手機和電腦上想知道如何暫時停用您在 Instagram 上的帳戶。

關於刪除和停用Instagram的最終想法

如果您絕對需要暫停社交媒體以保持健康,請接受它!但是,如果您決定停用Instagram或刪除Instagram,請問自己幾個問題。你還想選擇回去嗎?您想查看最有價值的內容還是與對您最重要的人重新建立聯繫?您是否願意放棄從Instagram帳戶中獲得的所有記憶和經驗?臨時停用始終是一個安全的選擇。您也可以嘗試調整設置。但是,如果您下定決心,現在您知道如何刪除您的帳戶。

如果您正在管理企業帳戶並在增長和行銷策略方面苦苦掙扎,請不要放棄。相反,在永久刪除Instagram帳戶並從頭開始之前,請嘗試其他方法。在Path Social,我們建立了一個由Instagram影響者組成的內部平臺和專有的AI定位演算法。這就是我們吸引有針對性、感興趣和參與的自然使用者的方式。您將建立一個持久的Instagram社區! 立即開始增長並獲得Instagram粉絲。