Cómo desactivar temporalmente Instagram(o eliminarlo)

Instagram es una de las redes sociales más populares del mundo, y también la más adictiva. 

Según un informe, Instagram más de 2.300 millones de usuarios activos al mes. Esto la convierte en la cuarta red social más popular del mundo. 

Si quieres reducir el tiempo que pasas en Instagram, tienes dos opciones. Puedes desactivar tu cuenta temporalmente o eliminarla de forma definitiva. 

Este artículo le guiará sobre cómo desactivar temporalmente Instagram y mucho más.

¿Por qué borrar Instagram?

Borrar Instagram dar miedo, sobre todo para los influencers y las pequeñas empresas que dependen de esta red social para su marketing. Sin embargo, hay situaciones en las que borrar tu cuenta es una decisión acertada.

Por motivos personales, dejar de usar Instagram numerosas ventajas, entre las que se incluyen una mejor salud mental, menos comparaciones y una mejor gestión del tiempo.

Sin embargo, para las pequeñas empresas y los influencers, la decisión debe ser estratégica. A continuación, te explicamos algunas razones por las que borrar Instagram la única opción válida:

• Público objetivo equivocado: Si tu Instagram está disminuyendo, plantéate explorar plataformas en las que tu público objetivo sea más activo.
• Disminución de la interacción: una caída en el número de «me gusta», comentarios y compartidos puede indicar que tu público no está en Instagram. En lugar de intentar reactivar una cuenta estancada, desactivarla o eliminarla te permite reajustar tu estrategia en redes sociales.
• Problemas de imagen y reputación de marca: ¿Te enfrentas a una crisis de relaciones públicas? Aunque lo ideal es contar con un plan de gestión de crisis, plantéate eliminar la cuenta si los comentarios y las reseñas negativas en Instagram insoportables. Esto puede mitigar el daño y darte la oportunidad de reorganizarte en una nueva plataforma.
• Mejora del retorno de la inversión (ROI): Si Instagram ofrece un buen retorno de la inversión en redes sociales, quizá sea conveniente reorientar tus esfuerzos hacia otros canales.

Ahora ya sabes por qué, a veces, borrar tu Instagram puede ser una buena opción. Sin embargo, hay algunos factores que debes tener en cuenta antes de borrarla. 

Averigüemos qué es exactamente. 

¿Cuál es la diferencia entre eliminar y desactivar una cuenta de Instagram ?

La desactivación de tu Instagram es reversible. Sin embargo, si la eliminas, dispones de un plazo limitado de 30 días para cambiar de opinión. 

Una vez transcurrido este plazo, no hay ningún formulario de reclamación ni número de contacto para recuperar una cuenta eliminada. Tus fotos, conversaciones, Reels, archivos, Stories y datos de perfil se vuelven irrecuperables tras la eliminación.

No obstante, Instagram conserva los datos de las cuentas eliminadas en su almacenamiento de copia de seguridad durante 90 días. 

Aunque no puedas acceder a los datos, Instagram los Instagram para actividades como investigaciones por incumplimiento de las condiciones de uso, asuntos legales y casos de prevención de daños.

Cómo desactivar temporalmente Instagram: Descargue primero sus datos

Si estás pensando en desactivar o eliminar tu cuenta, es fundamental que primero hagas una copia de seguridad de tus Instagram . 

Las copias de seguridad de IG te permiten restaurar todo el contenido en una nueva cuenta. Además, puedes reutilizar el contenido para otras campañas. 

Guardar Instagram con música, contenido del feed y vídeos de Reels es un buen paso. Sin embargo, para descargar todos tus Instagram de una sola vez, sigue estos pasos:

1. Conéctese a la aplicación Instagram .
2. Ve a tu página de perfil y toca las tres líneas horizontales de la esquina superior derecha.
3. En el menú emergente, selecciona «Tu actividad».
4. Desplácese hacia abajo en la página "Su actividad" y haga clic en "Descargar su información".
5. Pulse "Solicitar descarga" para solicitar una copia de los datos de la cuenta.
6. Seleccione la cuenta IG para la que desea descargar la copia. 
7. Pulse "Siguiente" y decida si desea descargar toda la información o sólo datos concretos.
8. Especifica las opciones de archivo para la descarga de datos. Aunque puede tardar más tiempo, se recomienda seleccionar «Todo el tiempo» como intervalo de fechas y «Alta» como calidad multimedia (para la reutilización de contenidos).
9. Pulse "Enviar solicitud". Tienes que esperar a recibir una notificación por correo electrónico cuando la descarga esté lista.

Recuerda que la descarga solo estará disponible durante cuatro días. Una vez transcurrido ese plazo, tendrás que solicitar nuevas copias de la información de tu cuenta de Instagram.

Cómo desactivar Instagram

Cuando desactivas temporalmente tu Instagram , todo —tu Instagram , los comentarios, las fotos y los «me gusta»— queda oculto. 

Permanecerá así hasta que vuelvas a conectarte para reactivarlo. Los demás no pueden encontrar tu perfil en el menú de búsqueda durante este tiempo. 

Puedes desactivar temporalmente una Instagram mediante la aplicación móvil en tu iPad y tu iPhone. O bien, puedes hacerlo a través de la página web desde tu dispositivo Android o tu ordenador. 

Esta función resulta muy útil si quieres mantener tu cuenta inactiva y oculta sin tener que eliminarla. Solo recuerda que solo puedes desactivar tu cuenta una vez a la semana.

¿Listo para saber cómo desactivar Instagram? 

Averigüémoslo:

Desactive temporalmente su cuenta Instagram con un navegador

¿Te preguntas cómo desactivar temporalmente tu cuenta de Instagram a través de un navegador? No te preocupes, ¡nosotros te ayudamos! 

A continuación se enumeran las instrucciones paso a paso que debe seguir al T para obtener su cuenta desactivada con un navegador:

1. Vaya a "Instagram.com" en un navegador de escritorio e inicie sesión.
2. Haga clic en "Más" en la esquina inferior izquierda.
3. En el menú emergente, haz clic en «Configuración». En la página «Editar perfil», desplázate hacia abajo y selecciona «Desactivar temporalmente mi cuenta».
4. Selecciona el motivo por el que deseas desactivar la cuenta en el menú desplegable e introduce la contraseña para confirmar la cuenta. Si se trata de una desactivación temporal, puedes seleccionar la opción «Es algo temporal, volveré» para establecer una fecha de reactivación automática.
5. Haga clic en "Desactivar cuenta temporalmente" para finalizar el proceso.
6. Una ventana emergente le pedirá confirmación final. Haga clic en "Sí" para desactivar su cuenta.

Si cambias de opinión y quieres reactivarla, vuelve a iniciar sesión en Instagram y tu cuenta se reactivará.

Desactive temporalmente su cuenta a través de la aplicación Instagram

¿Qué ocurre si quieres desactivar tu cuenta temporalmente a través de la aplicación móvil de IG? 

Además de utilizar un navegador de ordenador o móvil, también puedes desactivar tu Instagram desde la aplicación. El proceso es cada vez más sencillo. 

Sigue los pasos:

1. Abre tu aplicación Instagram para Android o iOS y ve a tu perfil.
2. Toca las tres líneas horizontales de la esquina superior derecha para abrir el menú.
3. A continuación, selecciona "Configuración".
4. En "Ajustes", ve a "Cuenta" y toca "Eliminar cuenta" en la parte inferior.
5. Elija "Desactivar cuenta".
6. Instagram una página web; indica el motivo, introduce la contraseña y pulsa «Desactivar la cuenta temporalmente».

Cómo eliminar permanentemente una cuenta de Instagram

Si no te sientes cómodo con los últimos cambios introducidos en la plataforma, una opción es eliminar tu Instagram de forma definitiva.

No obstante, debes saber que, una vez que elimines la cuenta, todo se borrará de forma definitiva. Esto incluye tu perfil, vídeos, «Me gusta», comentarios, seguidores y fotos. 

Sin más preámbulos, a continuación te explicamos cómo puedes eliminar tu cuenta de forma definitiva.

Cómo eliminar permanentemente su Instagram en el escritorio

Aquí tienes unos sencillos pasos para eliminar tu cuenta de IG en tu escritorio:

1. Visite "Instagram.com" en su navegador de escritorio e inicie sesión.
2. Vaya a la página "Instagram Account Deletion".
3. En el panel de la derecha, haz clic en el menú desplegable y selecciona el motivo por el que deseas eliminar la cuenta.
4. Vuelva a introducir la contraseña en el cuadro de texto proporcionado y haga clic en el botón "Eliminar [Nombre de cuenta]".

Instagram te Instagram que se tarda un mes en borrar tus datos. Durante este periodo, tu cuenta de IG permanecerá oculta al público.

Nota: puede volver a conectarse en cualquier momento (en un plazo de 30 días) antes de la "eliminación completa" para cancelar el proceso si cambia de opinión.

Cómo eliminar Instagram en iOS

¿Sabías que más de 124,7 millones de estadounidenses y 1.360 millones de personas en todo el mundo utilizan iPhones?

Si eres usuario de iPhone, como millones de personas más en EE. UU., aquí tienes algunos pasos para borrar tu Instagram:

1. Abra Instagram en iOS.
2. Toca el icono de la foto de perfil en la esquina inferior derecha.
3. Pulsa en las tres líneas horizontales de la esquina superior derecha y, a continuación, selecciona «Ajustes».
4. Pulse "Cuenta".
5. Desplázate hacia abajo y pulsa "Eliminar cuenta".
6. Desplácese más allá del botón "Desactivar cuenta" para hacer clic en "Eliminar cuenta".
7. Pulse "Continuar con la eliminación de la cuenta".

La aplicación cargará la «versión móvil» de la «página de eliminación de la cuenta». Pulsa el menú desplegable, selecciona el motivo, vuelve a introducir tu contraseña y pulsa «Eliminar [nombre de la cuenta]».

Su cuenta dejará de estar en Instagram. 

Cómo eliminar su Instagram en Android

Hay más personas que utilizan teléfonos Android que iPhones. Según un informe, los usuarios de smartphones Android en Estados Unidos superan los 129,1 millones, y en todo el mundo ascienden a 3.3 mil millones. 

Eliminar tu cuenta de Instagram en Android es similar a hacerlo en un navegador de ordenador. No obstante, a continuación te explicamos cómo hacerlo:

1. En el navegador de tu dispositivo Android, entra enInstagram.com».
2. Accede a tu cuenta y toca el menú hamburguesa.
3. Elige "Configuración y privacidad".
4. Vaya a la página "Centro de cuentas".
5. Pulse "Datos personales" y elija "Propiedad y control de la cuenta".
6. Pulse Borrar o desactivar.
7. Si tienes varias cuentas, selecciona la que quieras eliminar.
8. Selecciona "Eliminar cuenta" y pulsa "Continuar". 
9. Ahora, seleccione la razón por la que desea eliminar la cuenta y pulse Continuar.
10. Pulse "Continuar" para confirmar.
11. Introduzca de nuevo su contraseña en el cuadro de texto que aparece a continuación.
12. A continuación, pulse "Eliminar [Nombre de cuenta]".

Cómo reactivar Instagram

Desde los descansos entre horas de estudio hasta la desconexión de las redes sociales, hay diversas razones por las que los usuarios pueden querer desactivar sus cuentas de Instagram. Pero, ¿y si decides volver a activarla?

A continuación te indicamos paso a paso cómo reactivar tu cuenta de Instagram:

1. Abre Instagram en tu navegador o en cualquier dispositivo móvil.
2. Introduzca el "nombre de usuario" y la "contraseña" que utilizó al crear su cuenta.
3. Seleccione "Iniciar sesión".
4. Tu perfil volverá a estar disponible en línea en cuanto inicies sesión, y la cuenta se reactivará.

Instagram esperar al menos 24 horas para reactivar tu cuenta tras su desactivación, ya que el proceso tarda aproximadamente un día. 

Si tu cuenta lleva mucho tiempo desactivada, es posible que tengas que verificar tu número de teléfono para poder reactivarla correctamente.

Sin embargo, si has eliminado tu cuenta de Instagram en lugar de desactivarla temporalmente, no podrás recuperarla. Tendrás que crear una cuenta nueva. 

Instagram dice que puedes utilizar la dirección de correo electrónico de tu cuenta anterior, pero que es posible que no puedas usar el mismo nombre de usuario.

Así que, si estás pensando en dejar Instagram, plantéate desactivar tu cuenta de IG temporalmente antes de eliminarla por completo. 

Deje que Path Social le ayude a ampliar su perfil Instagram 

Instagram una enorme popularidad entre los jóvenes de todo el mundo. Pero, si no te convence, hay otras opciones.

Puedes eliminar definitivamente tu cuenta o desactivarla si sólo necesitas un descanso y piensas volver más tarde. El proceso es muy sencillo y fácilmente reversible.

Siga los pasos descritos para saber cómo desactivar temporalmente Instagram o incluso eliminarlo. 

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