Desactivar Instagram: Hazlo sin dejar rastro

A todos nos ha pasado. A veces necesitas un descanso de las redes sociales. ¿Qué significa eso? Si estás en un año sabático de Instagram y la aplicación es demasiado tentadora, hay algunas cosas que puedes hacer. En primer lugar, pregúntate: "¿Realmente quiero eliminar mi cuenta o necesito un descanso de las redes sociales? Si te tomas en serio lo de eliminar todo rastro de tu cuenta, hay ciertas medidas que debes tomar. Estas medidas garantizan la seguridad de tus datos.

Tanto si gestionas una cuenta de empresa como una personal, existen numerosas razones para desactivar tu cuenta de Instagram. Pero, antes de dar ese gran paso de desactivar Instagram, necesitas saber qué significa "desactivación". 

Piensa bien antes de desactivar Instagram

Para muchos usuarios, las redes sociales pueden ser estresantes, incluso tóxicas. Hay circunstancias en las que tomarse un descanso de Instagram puede ser bueno para tu bienestar mental y emocional. Está perfectamente bien y es sano querer pasar más tiempo en el mundo real. Lo primero es lo primero: tienes que decidir si quieres hacer una pausa o borrarte para siempre. Obviamente, desactivar Instagram temporalmente significa que podrás volver a acceder a él más adelante. Eliminar tu cuenta de Instagram es permanente. 

Sea cual sea tu decisión, te sugerimos que te lo pienses varias veces. Si crees que puedes acabar arrepintiéndote más tarde, la mejor opción es desactivarla temporalmente. Si estás listo para despedirte para siempre, eliminar tu cuenta es una opción.

¿Se puede desactivar Instagram?

Si te preguntas ¿puedes desactivar Instagram? La respuesta es un rotundo sí. Desactivar o inhabilitar tu cuenta es una gran alternativa a borrarla. Como ya hemos dicho, la ventaja de desactivar tu cuenta es que no pierdes tus publicaciones, carretes, información de la cuenta, etc. Tu cuenta y tu perfil quedan congelados hasta que decidas volver a ellos. Aquí tienes un desglose de la desactivación frente a la eliminación de tu cuenta.

1. Desactiva temporalmente tu cuenta. Cuando desactives tu cuenta, tu perfil, fotos, comentarios y "me gusta" quedarán ocultos. Estarán ocultos para todo el mundo hasta que vuelvas a activar tu perfil iniciando sesión. 
2. Elimina tu cuenta de Instagram. Eliminar tu cuenta significa que tu perfil, fotos, vídeos, comentarios, me gusta y seguidores se eliminarán de forma permanente. Esto no se puede deshacer. 

Instagram puede servirte de conexión vital con tu familia y amigos más cercanos. Todo el contenido que has publicado representa recuerdos entrañables, ideas maravillosas y fuentes de inspiración y alegría. Recuerda que tus experiencias en Instagram son una mezcla de buenas y malas. No dejes que solo las malas dicten tu decisión: céntrate en las buenas experiencias. Si desactivas Instagram temporalmente, seguirás teniendo acceso a tus contenidos.

Cosas que debes saber antes de eliminar tu cuenta de Instagram

Antes de guiarte a través de los pasos para eliminar permanentemente la cuenta de Instagram, hay algunas cosas que debes saber. En primer lugar, por motivos de seguridad, Instagram no puede eliminar tu cuenta ni ninguna cuenta por ti. Tendrás que iniciar sesión en la cuenta que deseas eliminar y enviar una solicitud de eliminación permanente. 

A continuación, antes de pulsar el botón de eliminar, es posible que desees descargar una copia de tu información de Instagram. Transcurridos 30 días desde la solicitud de eliminación de tu cuenta, ya no tendrás acceso a la herramienta de descarga de datos de Instagram. Transcurrido ese plazo, tu cuenta y toda tu información se borrarán para siempre.

Por último, si eliminas tu cuenta de Instagram voluntariamente, es posible que puedas seguir utilizando el mismo nombre de usuario. Si decides volver a la plataforma, puedes utilizar tu antiguo mango para crear una nueva cuenta. Siempre y cuando no haya sido tomada por otro usuario. Pero, si tu cuenta fue eliminada por Instagram por infringir las Normas de la Comunidad, es posible que esta opción ya no esté disponible. 

En cambio, si decides desactivar Instagram temporalmente, no tendrás que preocuparte por esta información.

Cómo eliminar en lugar de desactivar Instagram

Si tienes claro que quieres eliminar en lugar de desactivar Instagram, te lo tenemos claro. En primer lugar, tendrás que acceder al sitio web de Instagram a través de un ordenador o un navegador móvil para procesar la solicitud de eliminación de la cuenta. No podrás hacerlo a través de la aplicación de Instagram. Esto es válido tanto para la aplicación de iPhone como para la de Android. Sigue estos pasos para eliminar tu cuenta de Instagram:

1. Inicia sesión en Instagram a través de un ordenador o un navegador móvil.
2. Haz clic/toca tu foto de perfil, y luego "Perfil" y "Editar perfil".
3. En el cuadro del Centro de metacuentas, haga clic en "Ver más en el Centro de cuentas".
4. Busque y haga clic en la pestaña "Datos personales".
5. A continuación, haga clic en "Propiedad y control de la cuenta".
6. Pulse sobre "Desactivación o supresión".
7. Selecciona la cuenta que deseas eliminar. Aquí encontrarás tus cuentas de Instagram vinculadas, así como las cuentas de Facebook vinculadas. 
8. Elija la opción "Eliminar cuenta".
9. Se te pedirá que vuelvas a introducir tu contraseña de Instagram por motivos de seguridad.
10. Instagram quiere saber por qué eliminas tu cuenta. Selecciona una opción del menú desplegable que aparece junto a ella y vuelve a introducir tu contraseña. La opción de eliminar tu cuenta solo aparecerá después de que hayas seleccionado una respuesta y vuelto a introducir tu contraseña.
11. Confirma la eliminación definitiva de tu cuenta haciendo clic en "Eliminar cuenta". En esta pantalla, la plataforma te informará de la fecha de eliminación de tu cuenta.

Si has optado por eliminar tu cuenta, quizá quieras descargar primero todos tus datos. ¿Has cambiado de opinión? Si es antes de la fecha de eliminación de la cuenta, inicia sesión en tu cuenta y cancela el proceso de eliminación permanente. Si has probado estos pasos y no funciona, ponte en contacto con el equipo de Instagram. Puedes hacerlo a través de la función de ayuda del navegador de escritorio o móvil. 

Cómo desactivar tu cuenta de Instagram

Si has decidido no eliminar Instagram, aquí te explicamos cómo desactivar tu cuenta de Instagram en su lugar. Al igual que para eliminar tu cuenta, solo puedes desactivar Instagram desde un ordenador o un navegador móvil. No podrás desactivar temporalmente tu cuenta desde la aplicación de Instagram en tu teléfono o tableta. Sigue estos pasos para desactivar temporalmente tu cuenta:

1. Inicia sesión en Instagram a través de un ordenador o el navegador web de un móvil. A continuación, busca tu foto de perfil.
2. Pulsa el icono de tu perfil y, a continuación, "Perfil" y "Editar perfil".
3. En el cuadro del Centro de metacuentas, haga clic en "Ver más en el Centro de cuentas".
4. Busque y haga clic en la pestaña "Datos personales".
5. A continuación, haga clic en "Propiedad y control de la cuenta".
6. Aparecerá un cuadro emergente y pulse "Desactivar o eliminar".
7. Selecciona la cuenta que deseas desactivar. Aquí encontrarás tus cuentas de Instagram vinculadas, así como las cuentas de Facebook vinculadas. 
8. Haga clic temporalmente en la opción "Desactivar cuenta".
9. Se le pedirá que vuelva a introducir su contraseña por motivos de seguridad.
10. Se te hará la pregunta: "¿Por qué desactiva su cuenta?". Selecciona una opción del menú desplegable e introduce tu contraseña. La opción de desactivar la cuenta solo aparecerá después de que hayas seleccionado una respuesta y vuelto a introducir tu contraseña.
11. Confirme que desea desactivar su cuenta y pulse o haga clic en "Desactivar cuenta".

Este proceso debería ser el mismo para los usuarios de la aplicación para Android y para los de la aplicación para iPhone. Después de haber pasado por el proceso de desactivar la cuenta de Instagram es posible que tengas dudas. No pasa nada. Cuando estés listo para volver al mundo de Instagram, inicia sesión en la plataforma y tu cuenta se reactivará automáticamente. 

Cómo desactivar la cuenta de Instagram

Es posible que veas los términos "desactivar" y "deshabilitar" utilizados a menudo en relación con tu cuenta de Instagram. No dejes que te confundan, los términos son intercambiables. Por lo tanto, si te preguntas cómo desactivar la cuenta de Instagram, no busques más allá de las instrucciones mencionadas anteriormente. Los pasos que compartimos para desactivar Instagram son los mismos para desactivar tu cuenta. Una vez más, antes de decidir si desea eliminar o desactivar / desactivar su cuenta de darle un pensamiento adicional. 

Si lo que buscas es privacidad, puedes personalizar quién puede ver tu cuenta de Instagram y tus publicaciones. O, si lo prefieres, haz clic en desactivar temporalmente para descansar. También puedes ajustar la configuración de tu plataforma para que tu cuenta sea privada. También puedes ajustar la configuración para que los comentarios y los "me gusta" queden ocultos en tus fotos. Puedes bloquear usuarios, aunque no necesariamente sabrás si alguien te ha bloqueado en Instagram. También puedes utilizar la función "dejar de seguir" de Instagram. Tendrás más control sobre lo que ves y cómo interactúas en la plataforma utilizando tu configuración.

Reflexiones finales sobre la eliminación y desactivación de Instagram

Si necesitas desconectar de las redes sociales por tu bienestar, ¡hazlo! Pero si estás decidiendo entre desactivar Instagram o eliminarlo, hazte algunas preguntas. ¿Quieres tener la opción de volver? ¿Quieres ver tus contenidos más valiosos o quizás volver a conectar con las personas que más te importan? ¿Estás dispuesto a renunciar a todos los recuerdos y experiencias que adquiriste con tu cuenta de Instagram? Una desactivación temporal es siempre una opción segura. También puedes probar a ajustar la configuración. Pero si ya te has decidido, ahora ya sabes cómo eliminar tu cuenta.

Si gestionas una cuenta de empresa y tienes problemas con tus estrategias de crecimiento y marketing, no te rindas. En su lugar, prueba un enfoque diferente antes de eliminar tu cuenta de Instagram de forma permanente y empezar de cero. En Path Social hemos creado una plataforma interna de influencers de Instagram y un algoritmo de segmentación de IA propio. Así es como llegamos a los usuarios orgánicos que están dirigidos, interesados y comprometidos. Construirás una comunidad de Instagram duradera. Empieza a crecer y a ganar seguidores en Instagram hoy mismo.